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練習日記
某短距離OBの練習後感です
練習日記
社会人にもなって毎週土曜日に練習に参加しているOBの練習の感想です。
　 　
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題名：クラブ対抗 日付：2001年10月28日
学生は全く関係ない内容です。あらかじめ・・。
紫聖会の公式陸上競技クラブとして、セントポールクラブというのがありますが、実は、そこに所属しないで、勝手にクラブを作っている人たちがいます。人はそれを「うしろぐちRC」と呼びます。立教以外の人も所属しています。（ちなみに、よく対校戦などで、立大クラブという名前がありますが、OB出場用の架空の団体で正式には存在していません。）
うしろぐちRCは埼玉県のクラブチームなので、埼玉県の試合に出ます。そして、28日、埼玉県のクラブチームの対抗戦がありました。こういう試合があるので、若手が結構登録しています。今回出場したのは、H3卒の後口さんの知り合いの方々と、 私、八本、関川、福山が出場しました。
うしろぐちRCというクラブがありますって、・・・お前が所属してんじゃねえかよ！！という声が聞こえてきそうですが・・・すみません、そうなんです。
私は、100m、砲丸投に、八本は、110mHと100mに、関川は、走高跳に、そして、その3人に福山を加えて400mリレーに出場しました。4人とも学年が違いますが、こうして一緒に試合に出れるのは非常に楽しいですね。ちなみに、結果は・・・。
福田 100m 11秒70（-1.1）、砲丸投 9m92「脚が痛い。」
八本 100m 11秒95（-1.1）、110mH 18秒15（？？）「7台目で失敗しました」
関川 走高跳 1m80「うわぁ〜、凄いショックです・・・。」（フォローすると、6月の埼玉県選では1m95を跳んで、3位に入賞しています。）
福山・福田・八本・関川 400mリレー 46秒06「バトンも合わせていませんし、福山、関川は最近走っていないので・・・。」
以上
題名：冬練に入ります 日付：2001年10月27日
今年の公式戦も全て終了してしまいましたね。
短距離はもう冬練の鍛練期に入ろうとしています。長距離はロードレースや、駅伝に出るのでしょうか。（例年出ているようですが・・）
長距離男子は、先週箱根予選だったこともあり、フリージョグでした。 女子は、インターバルをやっていたようです。そう言えばこの日記にあまり記述しませんが（すみません、女子の方々）、女子も人数が多くて、練習も活発です。もう少し人数がいたら、駅伝とかにも出れそうですね。（もう出れるかな？）
一方、短距離ですが、300-250-200-150のレペをやっていました。良い練習ですね。もっとも、金曜日の練習がきつかったと言い訳していましたが、300mをまとも走れるのは、3年村上だけですね。男子では・・。女子は、OGの宮林と1年渡辺が一緒にやっていました。渡辺もなかなか体力が付いて来て、長めのスプリントも走れるようになりましたねえ。冬は、思い切り苦しんで欲しいですね。
で、私は翌日、試合があるので別練習で軽くカラダを動かしていました。怪我をして、全然走っていないので、この日の短距離の様な練習は厳しいですが、でもこの冬で体力を戻して、来春、良い結果を出すつもりではいます。学生諸君、よろしくね。
題名：箱根駅伝予選 日付：2001年10月20日
今日は、箱根駅伝の予選会があったので、練習はなしです。（詳細はこちら）
ここでは、あくまで感想を・・・（注意：辛口です。）
たった1回、予選会に出ない間にかなり様変わりしましたね。
一つは、コース。一昨年までは、大井埠頭で行なっていましたが、昨年からは昭和記念公園。大井埠頭の場合は、直線が多く、カーブは直角、平坦ですが普段トラックが大量に通るために道路が波打っている、という状態でしたが、昭和記念公園は、ずっとなだらかなアップダウンの繰り返し、頻繁にカーブ、というコースです。
二つ目は、レベル。全体的な出場選手のレベルがかなり上がっています。はっきり言って、立教だけ取り残された感を感じずにはいられませんでした。
ところで、帰り道である長距離の学生が「今回、試合前1週間好きなもの（食べ物）を我慢したら、1.5kgやせたんですけど、痩せ過ぎかと思いましたが、軽かったので今日も良かったです。」という様な会話をしていました。すかさず、「（競技を続ける限りは、）だったら1年間続けろよ。」と突っ込みましたが・・・。
まあ、ただ、最後の集合で出場した選手が皆、 補助員をした人や、計測をしたマネージャー、応援をした人たちに対する感謝を言っていたので、そこだけは認めます。特に、福島は「特に沼澤先生のおかげ・・・」という様なことを言っていました。当然のことなんですが・・・
題名：番外編：こちら中大グラウンドです 日付：2001年10月14日
はい、こんにちは。私は今、中大グランドに来ています。今日は、関東学生の記録会が行なわれています。立教の選手も何人か出場している模様です。
100m 2年米元 11秒4（+1.3）「先週の順大（記録会）の方がいい走りができました。駄目っス。」
100m 1年千葉 11秒8（+-0）「・・・・」
100m女子 1年渡辺 13秒2（+-0）「疲れました。」
200m 3年村上 22秒5（+？）「地面が凸凹でバランス足が空振りしました。駄目っすよこのグラウンド。」
三段跳 3年佐野 12m80くらい？「5回もファールしたの初めてです。」
村上以外（佐野も？）は謙虚なコメントでした。千葉は、怪我をして走っていないので、置いておいて。渡辺は、入ってきた当初からフォームが良かったのですが、最近は走りに力強さも加わってきたので、冬場走り込めば、来春にはいい記録が出せるのではないでしょうか。米元は、カラダは動いているのですが、走りが堅いので、スタートダッシュから走りを切り換えて、楽に走れるようになるといいですね。村上と佐野は適当にやってくれ！
ところで、学生の試合なんですが、なぜか私も走ってきました。まずまずというところでしょうか。
題名：来週はもう箱根 日付：2001年10月13日
来週は、もう箱根駅伝の予選会です。長距離の調子はどうなんでしょうか？
悪いニュースです。2年瀧口がアキレス腱を痛めました。出場が微妙です。おそらく立教の選手中では最もいい記録が期待できるだけに残念ですが、ここで無理をしてもっと悪くしないで欲しいと思います。また、1年武田が交通事故に遭いました。走ると言っているらしいので、大した事故ではないと思いますが、大丈夫なんでしょうか？ところで、どうでもいいが、長距離！この大事な時期に何で怪我するんだ？緊張感足りないんじゃないのか？去年も誰か怪我したよな？（怒）どう考えても社会人の私の方が事故に遭う確率は高いんじゃないのかと思うのですが、事故なんかに遭わないよ。頼むよ、ホントに！！
で、本日の練習は、ペース走でした。1年樺沢が快調（？）にトップを走り、初沢も良かったです。後は、体調を合わせて、本番で自分の力を充分に発揮してもらいたいです。
一方、短距離は、明日、ほとんどが記録会に出場するので、調整です。
ところで、久々に今年卒業した福山が練習にやってきました。実は、28日の埼玉の試合に彼を誘ったのです。すっかり色白になっていましたが、そこそこ走れそうです。
題名：体育の日 日付：2001年10月8日
去年くらいから体育の日が、10月の第二月曜日となっていますね。そう、今日は体育の日です。
まあ、毎日が体育の日の陸上部にとってはあまり関係ないことなんですが・・・。で、月曜日は、埼玉県の戸田で練習です。
長距離は、ジョグをしていました。短距離は加速走50m3本、80m1本、120m1本です。先週、今週と記録会が続くので、スピード練で調子を上げてもらいたいですね。ただ、総じて今日はあまり良くありませんでした。あまり興味はないと思いますが、私は、というと、脚が良くないので、200mのテンポ走をやっていました。
ところで、本日、短距離に新入部員がやってきました。名前は、深山 朝陽（みやま あさひ）。千葉県出身のハードラーです。専門は、110mH。サークルでぷらぷらしていたらしいのですが、肌が合わずに、陸上部に来たそうです。持ち記録はあまり良くありませんが、話を聞く限りは、まだまだ伸びる余地があるようなので、冬に充分走り込んでもらって、来年以降の活躍に期待したいです。
今シーズンも残りわずか、そして20日には箱根予選があります。集中して、いい結果を残して欲しいと思います。長距離の4年福島も、「タイムはイマイチでしたが、（6日の）試走でコースの感じがつかめたので、良かったです。本番では、いい記録を出します。」と頼もしいことを言ってくれました。
題名：試走をしそう・・なんつって。 日付：2001年10月6日
あと、2週間で、箱根予選ですね。長距離男子は、皆、立川に試走に行ってしまいました。へえー。試走が出来るようになったんですね。それはいいですね。で、その結果は、沼澤ヘッドコーチ曰く、「総じて、予定よりも1〜2分遅かった。コースにアップダウンがあるというのもあるけどね・・・。」とのことでした。大井埠頭で開催されていた時も、路面なので平らと思いきや、貨物トラックがたくさん通るため、轍で結構凸凹しているという状態で、それにやられる選手もいましたが、そういう意味では、今回の試走で、コースの特徴が分かったので良かったのではないでしょか。
また、短距離も記録会に3人出場しています。2年米元が100m、11"3(-0.3)で自己ベスト更新。1年女子渡辺が100m、13"4（自己ベストは高校時代の13"00）、3年佐野は三段跳に出場し、聞かないで下さい、とのことでした。意外と短距離も調子いいですね。来週は、短距離（怪我人を除く）が全員記録会に出場します。乞うご期待！
まあ、要するに、今日も人数が少なかったってことですね。短距離は、200m、150m、100mの加速走です。1年千葉と石見屋は、怪我をしているので、放っておいて、3年村上は、来週、200mで21秒台を狙うためにも、立校（土のグランド）の加速走で21秒台を出しておきたいところです。結果は、22秒19。駄目だね。しかし、見た限りは、走りを多少修正すれば来週出してくれるのではないかな？と思える走りでした。ところで、ついでに私の話をすると、脚が痛くて、それこそ痛いタイムで走っていました。
で、一方、長距離女子は、4年南、1年礒村、田口で200mのインターバルです。礒村は元々走れるので復活を待つばかり、田口は初心者（？だよね）なのでフォームを修正すれば、体力はありそうなので、結果は付いてくるんじゃないかと思います。で、南は？というと、4年で就職活動をしていたので、かなりキビシそうですね。でも、4年のこの時期になっても一緒に練習してくれるというは、ありがたいことです。
あっ。そうです。そう言えば、今日は何故か小学生（？）の陸上クラブがグランドで練習していました。正直、ちょっと邪魔でした。でも、先週、私が切れた立教中学生のクソガキどもよりは、100万倍行儀が良かったです。流石、陸上競技の選手だね、って感じですね。もも上げや、ラダートレーニングをやっていたので、陸上と思いましたが、最後に鬼ごっこをしていたので、もしかしたら、スポーツ鬼ごっこ（仮称）クラブかもしれません。
＜9月の日記＞

　
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