立教大学体育会陸上競技部 OB会紫聖会

練習日記
某短距離OBの練習後感です

練習日記社会人にもなって毎週土曜日に練習に参加しているOBの練習の感想です。

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題名：年末	日付：2001年12月29日

今日も言い訳からスタートです。 28日にプレゼンテーションがあって、今週、忙しかったんですよ。27日も2時半まで・・・。 28日には、会社の忘年会があって、4時くらいまで飲んでいました。今日、起きたら、10時51分・・・。「竜也（2年米元）すまん・・・。お父さんは起きれませんでした・・・。」あれは、火曜日でしたかね・・。竜也から電話があって、「明日、練習しませんか？」と言ってやがります。おいおい、一応、私も社会人として働かせていただいているんですが・・・、と思いつつ、「明日は厳しいなあ・・。」と答えると、「あっ、そう言えば、仕事ですか？」とか言っています。お前なあ、こっちは金曜のプレゼンの準備で忙しいのに、とぼけた電話かけてくんじゃねえよ（怒）、と思いつつも、誘ってもらえるのはすごく嬉しいので、「じゃあ、土曜日にやろう！」と約束しました。ところが、ところが、金曜の夕方に、「じゃあ、10時な！」と電話したものの・・・、すまん。良い子のみんなは、フリー期間こそ、きちんと練習しようね！！ ↑練習日記じゃありませんね。すみません・・・。

題名：イブですなあ・・	日付：2001年12月24日

振休でしたね。クリスマススペシャルじゃありませんが、日記も3連荘です。昨日、練習をしていて、やはり、カラダ全身（というか、腹筋背筋など腿や腕でなく、カラダの中心にちかい筋肉）の筋力が落ちているなと思い、坂ダッシュをやってみました。折角の3連休ですしね。三連休なら、もっと他の事しろよ！とも思いますが・・。え～。またしても、果てしない体力落ちを感じました。うちの近くにある公園の横に坂になっている道路があるので、たまにそこで坂ダッシュをしています。1本分の距離は、80mくらいでしょうか？坂なので、時間的に調度100mを走るくらいの秒数になります。「6本くらいやろうかな。」とか思っていたら、走り出したら、1本走り切るのもつらいッス。で、3本で果てました・・・。嗚呼、■×▼◎※◇△×！！って感じです。このままじゃ帰れんと、ちょっと遠回りしてジョグをして帰る事にしました。・・・＜つ・・つらい＞遠回りしているので、これぞ後の祭り。つらいのに、ジョグしないと帰れません（泣）。道端でいい大人が泣いている訳にもいかないので、とりあえずジョグします。つらいせいか、幻覚が見えます。サンタクロースだ・・・。いや、幻覚じゃありません。最近はサンタクロースもライトバンに乗るんですねえ。ただの配送の人です（休日にもかかわらず、お疲れ様でございます）。ああ、そうか。今日はクリスマスイブだ。なのに、何で私はこんなところで、苦しんでいるんでしょうか？ここで一句。「クリスマスなのに私は苦しみます」くだらねえ～・・・。などと考えつつ、ジョグをしている私って一体・・・。

題名：オフですなあ・・	日付：2001年12月23日

昨日、部員総会も終わり、学生もフリー期間に入ってしまいました。ふっ、またしばらく一人で練習ですな・・。私は、昨日練習できなかったので、今日、新座で練習してきました。一人で練習すると大した練習でもないのに、疲れますね。いつも、皆と一緒に練習をしている事の有難さを感じますね。150mの速めのテンポ走を3本です。そんな練習なのに、脚がビリビリしました。まあ、頑張ります。

題名：部員総会	日付：2001年12月22日

本日は、2001年最後の行事である部員総会がありました。副部長である沼澤先生・鈴木監督・ヘッドコーチとして沼澤先生から今年の陸上部を振り返る話と今後の方針が語られました。その後に、一応コーチとして僭越ながら、私も「お前らもっとちゃんとやれ。」的なしょうもない話をさせていただきました。柏倉さんもまだまだご健在で今回もありがたいお話をいただきました。その後は、いつも様に、パートチーフが今年の反省と来年の抱負を語り、4年生が挨拶をしていました。長距離の福島の話が良かったですかね。入部して来た時は、どうなるかと思いましたが、長距離パートチーフを立派に務め、就職活動とも両立したというのがあるからですが。その夜は、納会です。私はOBの後口さんと今年卒業の米元などと話していたので、他の連中が何を話していたか分かりませんが、結構盛り上がってしました。但し、何と、今年は、芸がないんです。おいおいそりゃ、納会じゃないぜ・・。まあ、そんな事はおいておいて、今年もお疲れさまでした。って感じで・・。

題名：走る日の前は・・・	日付：2001年12月15日

す・すみませ～ん。今日は遅刻しちゃいました。この季節は、飲む機会が増えるので、社会人にとっては肉体的にも、経済的にも厳しい季節ですね。ところで、学生の全体練習は来週で最後です。来週の土曜日は、部員総会と納会です。池袋キャンパスで行われるので、皆様、是非お越しください。という訳で、今日は今年最後の土曜日練習です。短距離のメニューもなかなかきついっスよ。300m-200m-300m-200mのレペです。すみません。私遅刻したので、200-300-200になってしまいました。それにしても、皆こんな練習でも普通に出来るようになりましたね。かなり体力は付いてきたでしょう。タイムはイマイチな感じもしますが・・。しかし、良い傾向です。心配なのは、疲労と怪我ですね。今日は、1年の渡辺が膝が痛いということで、室内で補強をしていました。まあ、12月の練習メニューを見ると、これをやるのは厳しいだろうな、と思います。きっと、疲労が溜まって、筋肉が突っ張ってしまっているのでしょう。うるさいくらい繰り返しますが、今日はきつかったですね。痛感したのは、練習の前の日に、飲んじゃいかん！！ということですかね。（←そんな事、力説してどうする！というお叱りはなしにして下さい。）え～、一応言い訳すると、きっと飲んでいない学生もキツイと言っていました。で、長距離は、最初は瀧口が一人で5000m（？）を何本かやっていました。あれ？他の連中は別なのかな？と思っていると、5000m（でしょうか？）のタイムトライアルらしきものをやっていました。瀧口はいい！沼澤先生もやっていましたよ。あっ、そう言えば、競歩の星、1年宇佐美が珍しく走っていましたね。いつもは歩いているんですけどね。そして、今日は長距離も短距離もパート毎の忘年会をやっていました。私は当然、短距離の方に出席です。人数は少ないですが、皆、この冬は良い練習を積んでいると思うので、来年は是非良い結果を残してもらいたいです。普段、一緒に練習をさせていただいている感謝も込めて、今回はご馳走させていただきましたが、短距離の諸君！この代償は高く付くぞ！来年、皆、関カレに出て、良い結果を残してくれ！！さもないと・・・。

題名：冬は走る走る走る走る・・・	日付：2001年12月8日

あ～。今日は・・・練習前から、いや、週の初めから気が重かった・・・。12月の練習メニューをもらっているので、今日のメニューは分かっています。300mのレペを3本です。き・きつい。それにしても、短距離チームは最近かなり走り込んでいますね。これなら、来年の春にはいい成績が残せるでしょう。え～、別に今日のメニューがキツイからではないんですが、私、遅刻してしまいました。すみません。今日は、いつも練習に来ている八本の他に、後口さんが来ていました。後口さんは、今でもかなり走れます。今日も、長距離の練習にずっと付いていました。今度マラソンに出るそうです。「目標は、2時間30分だ。そうすると、また東京国際マラソンに出れるからね。」と言っていました。すごいっス。私も見習います。長距離は、今日はペース走をやっていましたが、女子の礒村もずっと付いていました。元々力はあるのですが、最近ようやく調子を取り戻して来ています。来年、期待です。で、短距離ですが、今週もずっと走り込んでいるので、学生はつらそうです。流石の村上も「いやあ、もう脚がパンパンです。」とか言っていました。若いので大丈夫だと思いますが、皆、怪我には注意してね。私は、1本目はそこそこ走れましたが、やはり、全然走っていないので、キレがありません。カラダが動かないので、ツライですね。2本目で、大死にし、3本目では脚をつって、途中でリタイアしてしまいました。悲し～。来年の春までには、きちんと走れるカラダにしたいです。学生と一緒に頑張ります。そう言えば、1年渡辺は300mのベストが出たと言っていましたね。若い人、元気すね。

題名：もう12月ですね・・	日付：2001年12月1日

今日から、12月。今年もあと1ヶ月ですね。学生達は、12月21日まで練習をして、12月22日が部員総会という予定だそうです。そして、今日の練習は、長距離が何人か、記録会に行っていましたね。明日も何人か出場するそうです。なので、長距離は今日はそんなにハードな練習はしていませんでした。女子長距離の南、礒村、田口、競歩の宇佐美はいつも通り練習していました。そして短距離は、300m、200m、150mのレペです。え～・・、私、昨日飲んだこともありますが、先週の練習を頑張り過ぎて、脚がやや痛いです。まあ、そんな言い訳はさておいて、相変わらず走れるのは村上ですね。2年の米元はイマイチでした。1年渡辺は最近の走り込みが効いてきたのか、いい走りになってきました。あと、1年の千葉と石見屋が休んでいました。私はと言うと、ボロボロでした。あとはOBの八本と、OGの宮林が練習に加わっていました。勿論、私も。私と同期の小野慎一が久々に来ていましたが、全然練習していないので、勝手に自分の練習をしていました。あっ！そう言えば、先週、沼澤ヘッドコーチが河口湖マラソンに出場したそうです。何と、記録は3時間36分。（←最初6分とか書いていました。嘘です。36分です。）すげぇ～。ちなみに、八本もつくばマラソンに出場し、3時間52分とか言っていました。

＜11月の日記＞

　