立教大学体育会陸上競技部 OB会紫聖会

練習日記
某短距離OBの練習後感です

練習日記社会人にもなって毎週土曜日に練習に参加しているOBの練習の感想です。

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題名：寒い	日付：2002年1月26日

最近寒くなって来ましたね～。と先週も書きましたが、今日はもっと寒いです。しかも、グランドがもっとヒドイことになっています。・・・。長距離は、新座の競技場（新座駅よりの更に立教から遠いとろにあるオールウェザーの競技場です）に行ってしまいました。短距離は、100mのインターバルです。10本を1セットやって、その後にハードル補強です。私・・、先週レペをやったら、怪我したところが痛くなり、全力で走れないので一緒にインターバルをやりました。いや～、きつい。きつい。きついッス。体力も落ちている上に、走り方も忘れているので、やっぱり走るしかないです。当たり前のことですが。改めて感じてしまいました。その後のハードル補強もきつかった・・・。今日、練習をしたのは、3年村上とOBの八本だけでしたが（1年渡辺は風邪をひいた為にタイム取りとかやっていました。）、二人ともジャンプ力があるので、スイスイやっているんですが、（え～、一応、私もハードル補強はスイスイできるはずだったんですが・・）インターバルでバテている上に、ほんとーに久方ぶりのハードル補強なので、全然跳べません。情けないです。今日は、寒い上に、バテバテで駄目でしたね～。しかも、試験期間で学生が少ないのも、寒いですね。先週、埼玉駅伝があったそうです。結果は、主務の渡辺が掲示板とかに書いてくれると思います。男子が出場し、7位だったそうです。2年の瀧口が華の一区で区間5位の大健闘を見せたという事です。いいぞ！瀧口。瀧口は次の主務にもなるので、皆さん応援してあげて下さい。

題名：グ、グランドが・・・	日付：2002年1月19日

最近、めっきり寒くなってきましたね～。新座のグランドも霜が降りて一部グチャグチャです。しかも、グランド横で高校の新しい校舎の工事をしているので、日陰になって全然乾きません。参りますね～。短距離は、300m-200m-100mのテンポ走を3セットのはずでしたが、100mのインターバルになりました。100mを10本2セット。え～、ちなみに私はそろそろスピード練をしたいのでとか言って、100mのレペをやっていました。やはり、村上が速いですが、佐野も結構走れますね（←しかも、カラダを絞ってます）。二人とも今度4年で、最後の関カレですからね。気合も入っているのでしょう。2年米元・・・ちょっと（かなり）太っちゃいましたね。これから練習していけば、絞れますけどね。長距離は、ジョグをしていました。本日は、後口さんも来て、長距離と一緒に走っていました。そう言えば、毎年恒例ですが、”塩化カルシウム”が撒かれていました。グランドも真っ白です。私「寒いからな～。さすが、新座、雪が降ったか・・。と思った。」後口さん「おっ、ついにタータン導入か。しかも新しもの好きの渡辺先生だけあって、白かよ！」八本「（学生に）これ塩だぜ。なめるとしょっぱいよ。」（←そりゃ、塩化ナトリウムや！！）私（再び）「いや、しょっぱくない。辛いぞ。」八本（再び）「えっ、なめたことあるんですか？！」高校の時は、皆、とりあえず一回はなめてましたけどね・・・。最後に、今年の春合宿は、2月28日（木）から、静岡県草薙競技場で行ないます。宿泊はグランド近くの「スポーツ・イン・ドゥ」です。

題名：今年もよろしく	日付：2002年1月12日

今週から学生も全体で練習が始まりました。しかし、試験も始まっている様です。全員来ている訳ではないですね。まあ、とりあえず、学生諸君、今年もよろしくね。長距離は、明日、県南駅伝があるそうです。男子も女子も全員出場するそうです。「女子？何人いるんだっけ？」とか思わず聞いてしまいました。1年が、礒村、田口、宇佐美、3年の塚本、そして4年が、南、佐竹で6人。おお～。人数が増えたな～。明日、朝霞で開催されます。頑張ってね～！男子もね。短距離は、村上が年初めの練習で怪我をしたそうです。おいおい、なにやってんだよ・・。まあ、良い機会だから普段あまりやっていないウェイトトレーニングをやってね。って感じです。そんな村上はとっとと体育館に行ってもらって、今日の練習は200mのテンポ走を7本です。ふふふん。結構体力も戻ってきた来たから今日は負けないぜ！とか思っていたんですが、3本くらいで「うわ～、きつい。」とか思ったら、4本目でバテて、5本目は1年女子の渡辺に負けそうになってしまいました。全然駄目じゃん、ってことですね。すみません。さて、久しぶりに沼澤先生に会って、先生曰く、「今年は、月間300km走ります。」と今年の目標。じゃあ、「私は、怪我も治ったので、今年は100mを10秒台で走ります。」と私も。いい歳こいて何言ってんだとお思いの方も多いかと思いますが、今年はやりまっせ！！

題名：初戸田	日付：2002年1月4日

2年米元から携帯メールが入りました。 ┏━━━━━━━┓ ┃４日、戸田で　　┃ ┃練習しましょう。┃ ┃参加者募集！　┃ ┃！　　　　　　　　┃ ┗━━━━━━━┛ 「誘ってくれて、サンキュー。今度こそ、ちゃんと行くよ～。」という感じで、4日、戸田で練習して参りました。参加者は、米元、1年渡辺、そして私の3人です。二人とも、（まあ、正月なんでいいんですが・・）ちょっとふっくらしてましたかね・・・。さて、メニューは200mのテンポ走を5本です。年末年始、走った甲斐もあってそれなりに走れるようになってきました。それに引き換え、米元・・・サボっていたな・・・。ふ・ふ・ふん。2002年は、お前らには負けねえよ！！と～～か、思っていたんですが、その夜・・・、年末年始、無理したせいか（？）、大熱出しました。弱い。弱すぎるぞ・・・。社会人・・・。そんな感じで、来週からまた頑張ります。え～っと、社会人としても、来週から頑張りま～す。

題名：凧、風、雪	日付：2002年1月2日

あけましておめでとうございます。練習日記が更新されていないからと言って、練習していない訳ではありません。何しろ、社会人の私にとっちゃ、絶好の練習期間ですからね。年末も、寒い中練習していましたが、今日は、2002年の走り初めです。大泉にオールウェザーで400mのグランドがあるので、そこへ行ったのですが、例年通り、凧上げ親子がワンサカいました。年末は空いていたのに・・・。フィールド内でやればいいのに、わざわざトラックでやりやがるんですよ！しかし、そんな事に負けてはいられません。走るぞ、走るぞ、走るぞ、という気迫でどかしてやります。なんて、ちゃんと避けて走ってますよ（弱い・・・）。長めのスプリントをやった時の後半のスピード持久力が落ちていますが、なかなか前よりは、いい感じで走れる様になってきました。あとは、全力で走ることに慣れるだけです。今は、走った後は、ハムストリングがビリビリします。と言うか、練習中からなんですが・・・。うぉ～、きち～。とか思いながら、ダウンをやろうかと思ったら、どっかの親子が「あ、雨だ。」とか言ってるので、「まじかよ～・・・、濡れちゃうじゃん。傘ねえし。」と思っていたら、違います。＊　　　＊　　　　　　　＊　　＊　　　　　　＊　　　　■　　　　　　　　＊　　　（・・）／　　（　　　）＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊そう、やけに寒いと思ったら、雪です。しかも、結構降ってきました。な～んか、ゆっくりダウンとかやってる様な状況ではないので、他の親子と一緒に退散してしまいました。とりあえず、今年も走ります。

＜12月の日記＞

　