立教大学体育会陸上競技部 OB会紫聖会

練習日記
某短距離OBの練習後感です

練習日記社会人にもなって毎週土曜日に練習に参加しているOBの練習の感想です。

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題名：そろそろ、春・・・合宿	日付：2002年2月23日

本当に段々暖かくなってきましたね。それと同時に花粉が飛んで、大変な人も多いのではないでしょうか？練習している最中も大変そうな人もいます。学生は、来週の木曜日から静岡県は草薙で合宿です。長距離男子は、今日は久々に多人数で練習をしていました。（私も土曜日しか見ていないので、他の日はわかりませんが・・）3年渡辺、2年瀧口、高橋、1年松本、武田で、ペース走（変化走？）をやっていました。女子の礒村はペース走。宇佐美は競歩をやっていました。一時期よりは活気が出てきたでしょうか・・。ただ、まだ怪我をしていたり、調子を崩している人もいるようです。一方、短距離は、 150mを3本、100mを3本のレペです。相変わらず、3年村上が先頭を行っています。それに佐野、2年米元が続くのはいつもの通りですね。1年女子の渡辺も怪我が良くなって練習に参加しました。なかなか走れているようです。 OBは、今日も短距離3人。私、八本、関川です。関川は、水曜日にもスピード練をやったらしく、ハムストリングにきて、途中で・・というか、すぐに抜けてしまいました（ちなみに、関川、転職するために、現在は有休消化中です。）。しかし、OB多いなあ・・・。あと、仕方がないので、私のビデオを持ってきてやりました。先週、関川に自分のフォームをチェックしたいと言われたからです。私も走れるようになってきたので、そろそろチェックしないと。学生は、出来れば毎週チェックして欲しいですね。私のビデオカメラは、5年くらい前に買いましたが、録画すると色がおかしくなり（色が少ない？）、ホームビデオとしては役に立たない代物ですが、フォームのチェックとしては充分使えます。今後も使って行きましょう。マネージャーも増えて、ビデオを撮ってもらえるようになったのは素晴らしいですね。そして・・・、本日、夜は、追いコンでした。ん？いつもよりも1ヶ月くらい早いね。久しぶりに4年に会いました。皆、卒業をあと1ヶ月後に控え、色々と考えているようですね。まあ、とりあえす、頑張れ。陸上をやってきたことを考えれば、社会人も大したことないぞ！

題名：ポカポカ・・・	日付：2002年2月16日

いや～。今日は、あったかかったですね～。まさにポカポカ陽気って奴ですね。皆、風邪も治りつつあり、練習に出てくる人数も増えました。しかも、今日はOBも多い。私（H7卒）、八本（H11卒）、関川（H12卒）、斉藤（H13卒）の4人です。どうやら、関川は常連組みになるようです。人が増えると楽しいですね。学生も増えてくれるといいのですが・・・。長距離は、怪我人が多いようです。本練習をやっていたのは、男子では、3年渡辺と2年瀧口だけですね。16,000mの変化走（？、多分、ペースを変えながら走っている）をやっていました。二人とも良い感じです。女子は、1年礒村がペース走、宇佐美が競歩の練習をしていました。で、短距離。今日も、100mのインターバルです。つ・・つらい。一緒に死んでくれる関川がいるので、若干気持ち的に楽です。なんてネガティブなことを言ってる場合じゃありません。何だかんだ言って、徐々に体力も戻ってきました。しかも、今日は暖かかったので、皆も調子良かったです。2年米元も試験が終わった頃は、どうすんだ？と思っていましたが、結構走れますね（生意気な・・。まだまだ負ける訳にはいかん。なんて。）。でも、良いのは3年村上ですね。かなり良いタイムで10本走っていました。一方、同じ3年の佐野は良い感じでしたが、終わった後にかなり死んでいましたね。でもその方が、練習としては良い傾向ですね。え～、佐野の話をそのまま続けますと、よっぽどインターバルで死んだのか、その後のハードルジャンプで、引っかけて、ハードルをぶっ壊しやがりました。怪我がなくて良かったです。その後、高鉄棒で懸垂や、懸垂逆上がりをやって終了！って感じです。今日は、体育館が使えなかったのでウェイトトレーニングは無しです。鉄棒ですが、OBの斉藤、消防官ですが、流石ですね。懸垂とかめちゃくちゃやるんですよ。と、今日の練習も終わりましたが、来週練習をして、その次の週は、もう合宿（2月28日から3月4日於草薙）です。私、1日から4日まで参加する予定です。皆様も、是非お越しください。

題名：風（邪）が冷たい季節です	日付：2002年2月9日

学生も試験が終わりました。きっと今日は部員もたくさん来ているだろうと思いきや、・・・・、ええええぇぇぇ～！！これだけ？（監督・沼澤先生・私含めて、15人くらい？）風邪が流行っているようです。アスリートの基本は、健康だよ。まあ、気を取り直して練習です。今日は、そんなに寒くはないのですが、風が冷たい・・・。短距離は、100mのインターバルでしたが、風が強くて、冷たくて、ちょっと（?）きつかったですね。そして、ハードルジャンプです。3年村上と佐野はそこそこ走れますね。2年の米元がちょっと・・・。試験で走れなかったからですかね？まあ、これから上げて行きましょう。1年渡辺は脚が痛いということで、室内トレーニングをしていました。私は、まあまあ、走る方も、ハードルジャンプの方も体力が戻ってきましたかね？長距離は、男子は、16,000mのビルドアップ走です。3年渡辺が頑張ってしましたかね。女子は、礒村がペース走、宇佐美は歩いていました。 3年は、今度のシーズンが最後なので気持ち的も良い感じで練習できている様に見えます。あと、今日はいつも来ている八本が休みでしたが、私の一つ下の学年（H6卒）の寺田と、昨年卒業した福山が来ました。一緒に練習していました。

題名：あったか～・・	日付：2002年2月2日

学生もそろそろ試験が終わりつつあるようです。。また、2月になるともっと寒くなりそうなもんですが、今日は、暖かかったですね。なんだかんだ言って、学生もまだ試験中なので少ないですが、久々にOBの関川（走高跳の立教記録保持者：2m08）が練習に来ました。今年は、結構来そうな事を言っています。暖かいので、グランド状態も悪いんですが、比較的良い方です。長距離は、フリージョグ練習です。来週くらいから、試験も終わるので、本格的に練習を始めるんですかね。短距離は、今日も100mのインターバルです。昔なら、大したことない練習ですが、今の私にはつらいッス。でも、先週よりは走れました。関川は死んでましたね。仲間が増えて、ちょっと嬉しかったりします。短距離に関していうと、3年村上、佐野はそこそこという感じでしょうか。1年女子の渡辺は、風邪も回復して来て、今日は良い感じで走っていましたね。最後の一本は、私、渡辺とデッドヒートを繰り広げてしまいました（しょ～もねえなあ）。その後、ハードルジャンプもやりました。相変わらず、私、厳しいです。あと、風邪と言えは、部内で流行っていて、そのせいであまり来ていないというのもあります。そう言えば、先週、競歩の日本選手権に出場した宇佐美ですが、ジュニア（高校生・大学生1・2年？）の部門で、11位だったそうです。沼澤先生曰く、記録的には、良くもなく、悪くもなくということです。

＜1月の日記＞

　