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練習日記
某短距離OBの練習後感です
 
 
練習日記
社会人にもなって毎週土曜日に練習に参加しているOBの練習の感想です。
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題名:マスターズ入り 日付:2007年6月23日

梅雨入りしましたが、今日も快晴です。もうですよ。こういう日はグラウンドに出ると気持ちいいです。皆様も是非ともお越し下さい。
そんな陽気に誘われてか(関係ないと思いますが・・)、久々に今年卒業の野儀が登場。近所のコンビニに出かけている様な格好だったのが気になりますが、元気そうで何より。そして、比較的来てくれている阿部。練習も参加していたよね?更に見た目が全然変わらない原田。更に更にスペシャルゲスト瀬戸がやってきました。いやいや、卒業しても練習に来てくれると嬉しいですね。
さて、原田監督は棒高跳のポールをクルマで運んでくださった様で、直接グラウンドにいらっしゃいました。沼澤ヘッドコーチ、阿座上コーチはミーティングから。いつものメンバーの八本、そして、関川・・・。な、なに〜!?関川が集合に!!しかも、集合の30分前に来たとか言っています。梅雨なのに、雨が降らないのはそのせいですかね・・・?
そして本日、走高跳の上村くん(2年)が新しく入部してくれました。2年間のブランクがあるという事ですが、ベスト記録は2m03、(自称)身長1m85(1m88くらいある様に見えるのですが・・)の大型新人です。陸上競技に対する姿勢も真面目そうで、今後の期待大です。ブランクがあっても、その後活躍している選手はたくさんいます。これから頑張ろう!!
さて、練習ですが、
長距離は、16000mのペース走。2チームくらいに分かれてペース走をやっていた様に思いますが、単独で走っていた者もいた様です。主将の中村は実習の為、お休みでした。く、たいへんそうでしたが、皆最後まで頑張っていました。これから暑くなり、発汗量が増えるので、水分補給には充分注意しましょう。何かの雑誌で、400mHの為末選手は、夏になると日常生活でも常に水分を補給している、と書いてありました。少しでもカラダにストレスが溜まらない様にしている訳ですね。
中距離は、300+200+100を5セットでした。随分とたくさん走っていると思っていましたが、5セットもやっていたとは・・・。横山は明日千葉県選の為、調整。佐野(晃市)は教職の為、お休み。何故か、4年の佐野(短距離)が一緒に練習していました。
短距離は、短短がスタートダッシュの後に、150m+100mを2セット。短長は300+150を3セットでした。短長は、後藤、碓井、多々見の3人でした。後藤がケガの為、スピードを落として走っているので、碓井が引っ張るかたちに。碓井は段々と力強い走りになってきている様に感じました。3年の平井が就職セミナー(だっけ?)で遅れて来て、短短のメニューを一人でやっていました。
さて、短短はスタートダッシュからです。始まりそうになると、女子の高橋が手招きを・・・。先週に引き続き、一緒に走らせていただく事になりました。ふっふっふ・・・。今日は比較的アップに余裕があったので、スタートダッシュの練習を充分行い、良い感じを掴んでしまいました。今日は(いや、今日もです・・)負けん!!3人で行ったのですが、もう一人は、1年の山口でした。さて、出走。山口、400mの選手ですが、スタート速いですね。そして、ライバルの高橋も先週とは打って変わって好調です。特に30mの1本目はかなり焦りました。10mくらいまでは並ばれる事は多いのですが(それもどうなんだ?という感じですが・・)、20mあたりでは振り切れるはずが、並んでいます。内心、うぉっ!ヤバイ。と思いつつ、平常心を保って残りの10mを走り、何とか勝利。よ、良かったです。一体、どんだけ私は真剣に対決しているのでしょうか・・・。女子と。高橋は、来週日本選手権に出場。頑張って欲しいですね。
男子では1年の加瀬が速いですね。頭一つ抜けている感じですね。エースの樋口が抜ける穴も埋めてくれると期待しています。澤田が少し調子を落としているでしょうか?疲労が溜まっているのかもしれませんね。個人差はありますが、良くも悪くも大学に上がるくらいにカラダも変わってくるので、疲労をうまく抜いて行きましょう。
スタートダッシュが終わり、短短は本練へ。スピードの速い練習なので、3人ずつです。1組目は、岩国、井上、白澤。岩国、井上は相変わらず良いですが、白澤が最近調子良いですね。先日の記録会でも自己ベストを出しましたが、まだまだ記録を伸ばせそうです。2組目は、澤田、田村、山口の400mトリオ(だったよね?)。3組目は、加瀬、佐山、ついでに私。4組目は、女子の高橋、馬場、そして上地、荒井、秋田も一緒に走っていたでしょうか?2セット目は、何人か抜け、メンバーを入れ替え、1組目は井上、白澤、私、そして、馬場。高橋に引き続き、馬場にも「一緒に走って良いですか?」と言われてしまい、お、追われる事になりました。お陰様で、私も相当頑張りました。
そう言えば、監督がポールを持っていらしたと前述いたしましたが、鈴木(貞)と松浦が秋の混成に向けて棒高跳の練習をしました。最初は危なっかしい感じがしましたが、松浦の専門は走高跳、鈴木(貞)は身軽で身体能力は高いので、後半は少しだけですが、可能性を感じさせてくれました。今後、どうなるか楽しみです。ポールを使った練習の後に、二人は高鉄棒で補強。私もついでにやっていたのですが、懸垂逆上がりをしようとした時に、腰の背骨がズレました・・・。プチぎっくりです。最初は大した事はなかったのですが、徐々に痛くなってきました。この日記を書いている今は相当ヤバイです。
練習後、馬場、山口、碓井の1年生3人が補強をしていました。良いですね〜。もっと皆で楽しく補強をしましょう!2年の加藤も補強していました。長距離の皆も補強しよう!
 
題名:関カレ、日カレも終わり・・ 日付:2007年6月16日

東インカレ本インカレが終わりました。学生たちは素晴らしい活躍をしてくれました。すみません。忙しく、日記も久しぶりな上に、日カレの結果も掲載していません。なるべく早く掲載します。6月29日〜7月1日に日本選手権が開催されますが、4年の高橋が女子100mに、2年の岩国が男子400mHに出場します。
さて、今日はかったですね。暑いとは言え、まだ6月の暑さ。気持ち良く練習ができました。この天気に誘われたのか、今年卒業したOBがたくさん来ました。長距離の阿部と短距離の井上 、高橋 倫海山中 健です。短距離の3人はマイルメンバーの選考会をやるとか言っていましたが、体調不良で休んだ町を入れても4人ですよ。確定です。まあ、そんな理由を付けて練習に来てくれるのは嬉しいですね。
さて、原田監督はお仕事の為お休み。沼澤ヘッドコーチは勧誘活動で学生と高校生の大会に行かれています。阿座上さんは色々とお幸せ・・・いや、お忙しい様でお休みでした。走る組では、八本でした。林コーチも暑い中でしたが、12000mのビルドアップをこなしていました。以前よりも余裕が出てきた感じがしますね。そろそろ、試合に出ましょう
そう言えば、本日は私が初めて見かけた方が3人。幕張総合高校出身の山口くん。関東インカレ終了後から練習に参加しているそうですが、試合などがあって私が練習に来れていませんでした。本人は「再開したばかりで全然走れません。」と言っていましたが、さすが400mのベストが48秒台、なかなか走れています。本練習後に他の部員と仲良く補強などをやっていました。なかなかナイスガイと見ましたよ。そして、高校生が2人練習に参加していました。二人とも女子ですが、なかなか速い。12秒4で走る子もいました。
さて、練習ですが、
長距離は、12000mのビルドアップ。2チームに分かれて走っていました。が、ペースが上がってくると暑さもあり、かなりバラけていました。パートチーフの及川、主将の中村が勧誘でいませんでした。ご苦労様。1年の小谷野が左足首が痛いという事で走っていませんでした。人に聞いたり、自分でケアをして早く治しましょう。
中距離は、東大、東農大、明大と合同練習に行きました。きっといい練習をしてくれた事と思います。4年の三浦がOBの井上、高橋、山中と300mを走っていました。OBは入れ替わって走っていた様ですが・・・。
短距離は、短短がスタートダッシュの後に、150m+100mを2セット。短長は多分200+200を3セットくらいやっていたのではないかと思います。
さて、スタートダッシュですが、女子の高橋が「男子で誰か余っている人いないかな〜」と言っています。そ、それは私の事を言っているのかな?仕方なく・・・いやいや、喜んで対戦させていただきますよ。という事で、私にとっては緊張感のあるスタートダッシュが始まりました。更にそこに樋口が加わってきました。しかも、アップシューズです。いくらエースの樋口とは言え、アップシューズには負けられません。か、神は何故私にこれほどの試練をお与えになるのか?きっと、深いお考えがあるのでしょう。さて、スタートです。や、やはり樋口は速いです。あっさり負けました。明らかにシューズが滑っている音がしていますが、先を行かれました。50mでは何と5秒99。そして、日本選手権を控えている高橋ですが、午前中にウェイトを行い、更に風が強く思う様に走れていませんでした。日本インカレでも100mを3本と走幅跳に出たので疲れを溜めない様にして欲しいですが、本練習後には一人でハードルを使って補強をしていました。頭が下がります。強くなるには理由があるんですよね。
ちなみに八本がスタートダッシュで自己ベストを出していました。今日はキレがありますね。本練後もハードル練習をしていましたが、来週の埼玉県選は期待大ですね。
スタートダッシュが終わると短短、短長分かれて本練です。2組あったと思いますが、1組目が平井、田村、山口、女子の多々見(男子のすぐ後を走っていました。流石です・・・)。2組目が岩国、澤田、OB八本だったでしょうか?遠藤は順大記録会に出場したそうです。それにしても、さすが関東インカレでマイル優勝するだけあって、層が厚くなってきましたね。
短短は1組目、後藤、藤井、碓井(短長ですが、今日は短短で)と私。2組目が高橋、鯨井、馬場、そして高校生が加わっていました。レペなのですが、私全くキレがありません。あまり追い込めずに終わってしまいました。徐々に上げていきます。2セット目は人が増えました。中距離で一人だった三浦と一緒に練習をしていたOB3人が参戦してきました。ただ、人数が多過ぎて、参戦してきたOBは別の組を作って走っていました。高橋 倫海が結構走れますね。他の者は、Y本が「中学から陸上やっていても数ヶ月であんなになってしまうんですね。怖いですね。」と言う感じでした。
そう言えば、私午前中仕事で集合に遅れてしまったのですが、いない者が結構いましたね。記録会に出場しているのだと思います。
<5月の日記>
 
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