大変ご無沙汰してしまい、大変申し訳ありません。(おそらく)今後は定期的に練習にも参加致しますので、日記も更新して参りたいと思います。
日記を書かない内に、酷暑も過ぎ、すっかり秋も深まって参りました。
本日は、朝から雨模様。その為か、対抗戦が近い為か、新座競技場での練習となりました。 練習初めから雨が降っていましたが、途中からは豪雨と言える様な状態に。その中でも、メニュー通り練習をしていました。風邪などひかない様に気を付けましょう。
本日は、原田監督は三連休の渋滞にハマリ、やや遅れての到着となりました。林コーチは仕事があって同じく少し遅れての到着。原田コーチは集合から参加です。流石に、雨模様、しかも、やや交通の便が悪い事もあり、他のOBの参加はありませんでした。
さて、本日の練習です。
長距離は、チームに分かれて、練習も分かれて行っていたでしょうか?1000mくらいを何本かやっている者もいれば、ペース走っぽい事をやっている者もいた様な気がします。男子は来週、箱根予選会です。力を充分発揮できる様に準備をして迎えましょう!女子は中距離も混ざって練習していたでしょうか?
中距離は、女子の宇田川と1年男子の新井が短距離と往復走をやっていました。嘉瀬は調整だったでしょうか?新井、流石中距離というべきか往復走強いですね。しかも、メニューが終わった後、女子とも走っていました。スゴイですね。
短距離は、就活等で3年生が少なく、また秋季OPの調整の者もおり、短短、短長、中距離混じっての練習となりました。400mHチームは、ハードル練習をしていました。400mHチームは秋季OP出場かもしれません。
メニューは、スタートダッシュの後に、往復走2セット。または、300mと250mを走っている者もいました。スタートダッシュ、斎藤が調子が良さそうです。シーズン後半は100m、400mの試合に出ると言っていましたが、100m期待出来そうです。1年の杉本も30mまで速いですね。30m付近でリラックス出来るとポンッと良い記録が出てしまうのではないでしょうか?三段跳の松堂も、跳躍選手ですが、スタートダッシュも速いですね。往復走でも最後まできっちりと走っていて、流石と思いました。
フィールドは、諸事情で休みも多かったですが、松堂と今田は短距離と練習。西方と女子の澤田が走幅跳の練習をしていました。雨の中、大変ですね。準備、片付けを中距離が非常に手伝ってくれました。ありがとう!。
そして・・・オラオラパートですが、原田監督はと私はとりあえず、ジョグ、ストレッチ。雨の為、監督は以上です。
私は、先週久々に走る練習をした様な状態の為、まずは様子を見ながら流し。いや〜〜、この時点で、結構疲れてしまいまして・・・いやはや参りました。とりあえず、久々にスタートダッシュをしてみました。2歩目、3歩目で前傾が保てず、加速できません。同立戦オープンに出場する予定なので、何とかしないといけませんね。ただ・・・、以前は走ると腰が痛くなる、という状態でしたが、筋力トレーニングだけはしてきたので、それは無くなりました。走る準備だけは出来たので、継続して練習したいと思います。
雨の中の練習は選手も大変ですが、マネージャーも大変ですね。記録を書く用紙が濡れて書けなくなってしまったりしていました。傘は差しているのですが、風もあるので雨は当たりますよね。箱根予選会も雨の可能性もあります。雨対策、立てましょう!
さて、来週、10月16日(土)は遂に箱根予選会(昭和記念公園)です。皆様のお越しをお待ちしております。
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