立教大学体育会陸上競技部 OB会紫聖会

紫聖会

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練習日記
某短距離OBの練習後感です

　

　

練習日記

社会人にもなって毎週土曜日に練習に参加しているOBの練習の感想です。

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題名：朝霞の夏	日付：2002年7月27日

今週木曜日あたりから学生はフリー期間です。土曜日の集合練習も8月10日まで無い訳です。と、言う事で、八本と連絡を取って、朝霞の競技場で練習することにしました。当然、関川も誘います。八本は既に3年高橋と連絡を取っていたらしく、一緒に練習。更に、飛び入りで3年米元が加わって、5人で練習する事となりました。米元は、午前中立教池袋の練習に参加して来たらしく、2部練。大丈夫か？ 2時半から練習を始めようと、約一人を除いて、皆時間通りに集まりました。その一人とは・・・、勿論、関川です。さて、練習。メニューも何も決まっていないので、皆それぞれ、勝手な事をやっていました。八本は200m分ハードルを並べて（400mHの間隔で）ハードル練習をやっていました。私は足の具合も良くなってきたので、スピード強化練習のため、スタートダッシュから50mから100mくらいを全力で。米元も、午前中やってきているので、そんなに走らず、スタートダッシュの練習をしました。関川は・・・、同立戦で左足を痛めたとかで、フラフラしていました。関川の練習風景を見ていない型は「フラフラって何だ？」と思われるかもしれませんが、ジョグもフラフラ、流しもフラフラ、バウンディングもフラフラと一見テキトーそうに練習をしているのです（私はテキトーにやっていると思っていますが・・・）。そんな関川は放って置いて、何と、長距離の高橋が短距離の練習をしたい、と。何！？短距離転向か！！と思ったら、スピードを出せる様になりたいとか。400mを速くなりたいらしいです。そんな人におススメなのが、スタートダッシュ！！と強引に引き込んで練習しました。まあ、仕方ないのですが、高橋、短距離は遅いですね。「とりあえず、全力で走るという感覚をもってもらわないとどうしようもない。」という事で、一応、流しで、短距離の走りの説明を簡単にした後は、とりあえず、全力で走る！（いい加減？）とにかく、一日で出来るようになるはずもないので、このフリー期間を有効に使って、感覚だけでも身に付けて欲しいですね。朝霞の競技場はオールウェザーです。走っていても、脚を動かすのが楽ですね。今日は意外とキレがあるんじゃないか？と思い、八本に聞いたところ、「キレはあると思いますが、ピッチが遅いですよ。」・・・・またか。完全復活へはまだまだ道のりが長そうですね。そう言えば、今日も暑い日でした。光化学スモッグも出ていたようです。練習が終る頃には日も傾き、涼しくなってきました。「このくらいから練習すれば良かったですね。」と八本。う～む、確かに。でも、日中じゃないと焼けないからな・・・（何のために練習をしているんだ？）。さて、練習後、この5人で食事をして帰りました。いや、食事をした後に、更に飲みに行ってしまいました。しかも、終電無くなり、私は高橋の家に泊まってしまいました。いい大人が何をやっているんだか・・・。話の半分は、陸上の話。残りの半分は・・・、ナイショと言う事で。それにしても、こうやって練習をして、（飲みに行くのはおまけとして）仲間と話をするのは非常に良い。社会人になって、より強く思うのでありました。

　

題名：海の日	日付：2002年7月20日

木曜日あたりに関川からメールが届きました。件名「休暇届」。「今週の練習、お休みします。理由は中学時代の友達と会うからです。」何！？休み～！！まあ、友達と会うんじゃ仕方ないな・・・。って、練習の休みを連絡してくるOBって一体・・・。来なかったら、心配するので、連絡はした方が良い。という事で、今日のOBは私と八本だけです。寂しい。そう言えば、今日は海の日ですね。海の日にふさわしい快晴です。絶好の行楽日和。八本と「こりゃ～、何人か倒れてますね。」という会話をしていますが、練習をやるには暑すぎる、いや、暑すぎるでしょうか・・・。長距離は男子女子ともに（しかも、沼澤先生含む）、40分ジョグとリレーです。リ、リレー？どうやら、一人1000mのリレーの様です。こういうのって燃えるんですよね。ただ、とある部員がスタート前に、「暑いんだから、早くスタートして欲しいよね。」。そしてスタートしたら、「うあ～、マジで競走してるよ～。男子は楽しいかもしれないけど、うちらは厳しいんだよね～。」とか言っています。私も学生の時なら、怒るところですが、思わず笑ってしまいました。そんな、とある部員もかなり頑張っていましたが・・・。さて、短距離は・・・、今日は新入部員の登場です。東孝明（トンコウミン）。嘘です。東孝明（ひがしたかあき）400m、400mHをやっています。部員不足の中、新しい人が入っているというのは本当に嬉しいですね。大学に入って、ゴルフ部に入っていたという事なので、体力はあります（立教のゴルフ部は、何故か結構ロードワークが多い）。後は、ダッシュ力を戻して行く事ですね。さてさて、練習。 100mのインターバルを20本。に、二十本？え～・・・、頑張ってね。私はスピード強化のために、違う練習をします。エライ八本はちゃんとやります。しかも今日はハードルでやっていました。ホントにすごい体力です。東くんも途中までやっていましたが、初日で付いていくのは流石に厳しいよね。徐々に頑張っていこう！！他の部員もかなり厳しそうでしたね。とにかく、暑さが厳しかったので。それにしても、皆、こんな暑い中で、こんな練習するなんてエライね。1年楠田は足を痛めていましたが、治ってきたようです。ウェイトトレーニングも充分にこなして、体つきも良くなっています。体重も体脂肪率も高校の時に戻ったそうなので、秋は期待です。3年米元も先日200mと400mの試合に出てベストを出しています。女子も良い感じで練習できているので、夏、練習を積めれば秋には、皆良い記録を出してくれそうな感じですね。私は100mの加速走をやりました。怪我の方もだいぶ気にならなくなってきたので、ちゃんとスピード練集をして、皆に負けない様に秋にはそれなりな記録を出したいと思います。円盤投も走った後にやりましたが、同立前に立高の渡邊先生からアドバイスを受け、同立では活かせませんでしたが、今日はなかなか良かった出す。これも秋にはビックリするような記録を狙っていきます。ダウンをして、体育館へ。が、今日は休館日。高校の体育館でシャワーを浴びました。シャワーを出して、しばらくしても水。えっ、シャワーには温度調節らしきものが付いているのに。さすが高校。水なのね。そう言えば、私が高校の時も水だったかな～（そんな事ありません）。結局、水で浴びました。暑いのでいいんですがね。帰り際に渡邊先生に偶然会いました。「さっき停電したんで、シャワー、火ついてなかったろ？」。あっ、そういう事だったんですね。

　

題名：雨のち晴・・・汗	日付：2002年7月13日

午前中は晴れていましたね。練習を始める直前に、雨。雨。雨。新座得意のスコールか？と思ったら、止みません。いや、強くなっています。うあ～、マジ？昨日まであんなに晴れていたのに・・・。そんな事を、ああだこうだ、言っていても仕方ないので、練習です。雨が降って涼しくなっていますが、蒸して暑いです。アップをしたら、汗がダァ～ッと出ました。こりゃ、たまらん。しか～も、雨が降って、ストレッチも侭なりません。ああだこうだ言っても仕方ないと言った割には、ああだこうだ言っています。そんなこんな言っている内に、長距離は練習を始めました。速めの3000mか5000mを何本か、という感じです。礒村、田口の女子も同様。競歩の宇佐美は今日も歩きこみです。結構、長い時間歩いていましたね。さて、短距離は・・・、の前にOB・OG情報。久々に後口さんが遅れて登場。福田、八本、関川はいつもの事として、宮林、そして明立で巾で激突する蔵持がやってきました。むむっ、さてはかなり気合入っているね！？こりゃ、負けられんぜ！そして、短距離。雨が降っているので、スタートダッシュはやらずに、100mのインターバルです。またかよ～。辛いんだよな～。でも、雨も降っているので、しょうがない、やるか。そう言えば、ショックな事がありました。晴れている事を想定してランシャツを持って来ていたはずが・・・、カバンの中にな～い！！雨も降っているので、Tシャツも汚れる。晴れても、ランシャツですが、雨でもランシャツでしょ。なのに無い。ガガ～ン！！しょうがない（今日は「しょうがない」が多いですね。すみません。）、裸でやるか・・・。裸と言えば、先週のヒーロー関川は2m00を跳んだ衝撃で足を負傷（弱！！）。走らないくせに、裸でメディシンボールを投げていました。端の方で・・・。インターバル。きつかったですね～。1年の楠田は怪我をしていて、他の練習。最近は3年米元が調子良いです。これを持続するのは難しいので、うまく練習して、秋のシーズンに合わせてもらいたいですね。と言いつつも、今日は雨が降っていたせいか、皆タイム悪かったですね。特に私は・・・。タイムが悪くて、「まあ、6本目から頑張るよ。」と根拠のない事を言っていたら、5本目終って、バテバテです。小学生でも分かりますが、5本目の次は6本目。やっぱり頑張らなくてはいけないようです・・・。湿度も高くて、汗がダラダラ流れて、ちょっと脱水状態。久々にヤバイです。もう～、何でこんなに体力が落ちているのかな？終った後も、いつもは皆に「寝てないで歩け！歩かないと回復しないぞ！！」と言っているくせに、村上に、か細い声で「水汲んで来て・・・。」と頼み、座り込んでしまいました。村上の愛のこもった（こもってない、こもってない。）水でちょっとだけ回復。その後、ちょっとだけハードルジャンプをして体育館に行きましたが、その時もフラフラ。参りました。さて、今日は後口さんが来ていたので、OB＆沼澤先生で飲みに行きました。沼澤先生の生徒でトレーニングに励んでいる学生がゲストで参加。当然、話は陸上とトレーニング。社会人でこんな話をして飲んでいる人達って一体・・・。でも、やっぱり楽しいですね。それと、前述の学生くんは、今もトレーニングジムでバイトをしており、卒業後は、トレーニング系の専門学校へ行くそうです。若い内にやりたい事をやった方が良いぞ！！そんな彼に、「福田さん、ボディビルが絶対に向いていますよ。やるべきです！！」と強烈に奨められてしまいました。嬉しいような、嬉しく無い様な・・・。走れなくなったら考えます・・・。

　

題名：OB軍団大爆発（1名除く）	日付：2002年7月7日

今日は、同立戦です。同立戦の様子は、対抗戦のページに書いてあるので、ここでは書きません。そこに書いていない事を書かせていただきます。最近のOBの頑張りっぷりったら、素晴らしいものがありますが、今日も炸裂しました！！まずは女子100m宮林。オープンで出場ですが、対抗戦と一緒に走りました。スタートして、中盤抜け出したと思ったら、あら、あら・・、あら～！！っと、1着でフィニッシュ。実は影の大会記録保持者です。次は、八本。久々に400mHに出場。体力を要する競技なだけに、1着は難しい。しかし、2着。何で、そんなに走れるんだ～！！ちなみに、立教の学生は誰も出ていません。悲しい・・・。極め付けは、関川。走高跳に出場。対抗戦の選手が1m90を失敗する中で、一人だけイッパツクリア。その後、対抗戦は優勝決定戦をサドンデスで行ないます。なかなか白熱したので、ちょっと話しますが、試技が終った段階で、試技数の計算で1位の選手が二人以上いた場合に、サドンデスの順位決定戦が行われます。二人とも1m90を失敗したので、とりあえず、もう一回1m90に一回ずつ挑戦。失敗したら、1m88に二人とも挑戦します。また、ふたりとも失敗。次は、1m86に挑戦。二人ともクリア。1m88に再度上げて、二人が挑戦。どちらか片方が失敗するまで続きます。で、結局対抗戦は、同志社の選手が勝ったんですが・・・。話がだいぶ外れましたが、対抗戦が終った後に、関川は、何と！2m00に挑戦。しかも、これをイッパツでクリアしちゃうんですね～。ひゅ～。カッコイイ！！2m05は惜しくも失敗。しかし、凄いぞ！！関川！！で、まあ、あまりOBばかりが活躍してはイケナイという大人の配慮から、私は、400mに出場しましたが、八本に「最初、流しているかと思いました。明らかに他の選手とスピードが違いましたよ。」と言われる程、遅い出足でスタートし、最後も見事な死にっぷりを披露いたしました。いいか！八本、関川、宮林！！これがOBのあるべき姿なんだよ！！・・・・悔しい～。お前ら、見てろよ！！明立は！！「えっ！？性懲りもなく、明立戦も出るのかい？」とお思いの諸先輩方。我々、立教OB軍団（福田、八本、関川、宮林、そして蔵持も巻き込まれた）は、明立戦で走幅跳で対決します。「第一回上野能之杯（上野、ちょっと名前借りるね）」を開催します。皆様の出場をお待ちしております。学生に怒られそうだな・・・。

　

題名：F化？	日付：2002年7月6日

本日は福田さんが結婚式に出席のためお休みですので、またしても私、関川が新座の様子をお届けいたします。 # 最近、どういったわけか結婚式ラッシュですね。今日は平塚で開催されている新人戦に短距離渡辺璃が出場しているようです。詳しい結果は良くわかりませんが、なにやら向かい風３．？ｍに阻まれあまりよろしくなかったと風の噂で聞きました。ま～、試合は新人戦だけではないのであせることはないでしょう。さて、新座の練習ですが、明日の同立戦に備えてみんな調整です。長距離はＪｏｇのあと短いの(1000m?)をやってました。短距離はＳＤのあと、加速走を何本かやってました。八本さんもハードルを３台くらい並べて前半のイメージをつかむ練習(？)。う～ん、物足りないです。斯く言う私もスタートダッシュのまねごとを１本やって、あとは「筋肉柔らかくなれ～」っと念じながらグランドをタラタラ歩いてました。そういえば、明日の女子対抗戦の1500mに出場するということで、宇佐美が流しをしてました。これは貴重です。さすがに走らせてもフォームはきれいですね。身体使いのうまい選手はなにをやらせても絵になります。バネに関してはハテナでしたが・・・。短距離選手と比べちゃいけないのかな？地面に吸い付く感じが身体に染み付いているのでしょうか。そんな感じでさくさくっと練習終了。まだ空が明るいよ。こんなに早く帰ってもいいのかな～。土曜日がメインイベントの私(達)にとってはなんとも物足りない土曜日でした。このモヤモヤした気持ちは明日の同立戦で爆発させましょう。それにしても最近福田さん化が激しい気がする。現役の頃は自分がこんなふうになるとは夢にも思っていなかったのに・・・。「福田のコメント」いやあ、ホントに毎回すまんね、関川。前に勤めていた会社の人の結婚式で、練習休んでしまいました。次の日、試合だというのに、これは痛い。社会人にもなって、そんな事を言ってしまう事を、最近は「F化」と言うらしい（嘘）。

＜6月の日記＞

　