今日は、陸上部の活動の納め。部員総会＆納会の日です。総会が、午後2時から行われるため、練習が出来ませんね。どうしよう・・・
一応、午前中に練習をする事に決め、8時に起きて新座へ行って走る事にしました。8時に目覚ましが鳴り、起きたものの・・・、次に時計を見たら8時45分。えっ！？失われた45分という感じです。仕方なく、池袋で練習する事にしました。御留山（おとめやま）公園（目白と高田馬場の間）までジョグをして、坂ダッシュをしようと思い、いざ出かけると雨が降っているじゃありませんか？小降りだったので、このままだったら行こう！と思い自転車を走らせたものの（私、池袋に住んでいます）、池袋の部室に着いた頃には、ザーザー降り。仕方なく、トレーニングルームでバイクトレーニングをする事にしました。しかし、これが悪夢の始まりだったのです・・・。
最近、喉が痛くて、今日も朝から頭がちょっと痛いな〜、と思っていました。ただ、練習できないほどではないので、練習したのですが、走る練習ならおそらく問題なかったのですが、こういう体調とバイクトレーニングの相性が抜群に悪いのです。しかも、池袋のトレーニングルームが寒いこともあって締め切れられているため、酸素が異常に薄いのです。擬似的に高知トレーニングの環境が用意されているのでした。
出来たら3セットやろうかな〜、と思っていましたが、1セット目終わった時点でかなりツライです。2セット目に入って、2本目のラストで既に脚が固まってキテいます。私もある程度の年月、練習をしてきているので「3本目行ったら、アウトだな・・・」と思いましたが、幸い（？）、バイクトレーニングの機械は私のそんな気持ちは汲み取るはずもなく、3本目に向けてカウントダウン。「ピッ、ピッ、ピッ、ピ〜〜ッ！」既にパブロフの犬状態になっている私はいつも通りバイクを扱ぐのでありました。終わった時には、「・・・・・・・・」。と、とりあえず、酸素が欲しいと思い、フラフラしながらロッカールームに行って、窓を開けて外の空気を吸うのでありました。
さてさて、そんなツライ時間を乗り切って、部室に行くと学生達が集まってきています。私もご飯を食べて、一応、ブレザーに着替えて、総会へ。私、今、坊主頭なんですが、「坊主頭にプレザーだと、完全に学生だな〜。」とある学生に言ったところ、その学生の反応は「い、いや・・・・・・・・。」
さてさて、そんなツライ問答も乗り越えて・・・
総会です。総会には、関 部長先生、鈴木 監督、原田 副監督、沼澤 ヘッドコーチ、須藤 紫聖会会長、宮崎さん、関川、そして私、福田が出席しました。
出席者の話から始まり、陸上部の主将、パートチーフが今年を振り返って話をし、4年生が挨拶、そして最後に校歌斉唱をして、万事滞りなく終わりました。そう言えば、今年の4年生は3人しかいないために、いつもよりも総会が早く終わった気がしますね。
総会が終われば、後は納会。
今回は、原田 副監督にもご出席いただきました。遅くまでお付き合いいただいて誠にありがとうございました。私も（当然の様に）出席した訳ですが、総会後にバイクトレーニングのダメージで結構体調が悪い状態でした。「これで、飲んだら、アウトだな・・・」と思い、いつもは学生と張り合って飲んでしまう私ですが、今日は大人しく飲むことに決めました。ところが・・・
何故か、納会の司会を私がやっているじゃあ〜りませんか！？しかも、いきなり瓶で飲まされました。まあ、パブロフの犬第2弾で、出されれば飲んでしまい、そうやって自主的に追い込んで行く訳ですね。一時、アクシデントがあり、大変な事になってしまいましたが、一応、万事滞りなく（？）、1次会も終わり、2次会へ。そう言えば、2次会で、OBの市川が途中参戦（仕事だったという事です）。あと、Yも来ていましたね。すみません、折角原田さんにご出席いただいたにもかかわらず、私は2次会が終わった時点で離脱してしまいました。原田さん、本当に申し訳ありません。
最後の方は、飲み会の話でよく分からない話になってしまいましたが、とにかく、来年も良い年になる様に頑張りましょう！！
ちょっと早いですが、皆様、良いお年を。（練習日記は年末年始も書く予定です）

寒い。寒すぎです。どうしてしまったんでしょうね、今週の寒さは。家の外に出るのが辛すぎます。かといって練習をサボるわけにもいかないので、仕方なく練習に向かいます。グランドへ向かう途中、福田さんからの電話が。
「今日は、欠席もしくは著しく遅刻します。」とのこと。結局、本日の練習は欠席されました。珍しいです。福田さん、平日練習しすぎですよ・・。
といったわけで、今日も関川日記です。よろしくお願いします。

グランドに到着すると・・・、そうです。ホームストレートが白いんです。
そういえば月曜日に雪降ってたんだよな〜。 しかも、雪というより、氷です。ガチガチ。そしてグチャグチャ。かろうじてバックストレートは使えそうです。

長距離は明日記録会ということで、Jogなどの軽い練習で調整していたようです。洋平は体調が悪いということで、練習はせず、先にあがっていました。みなさん、冬はみかん食って、とっとと寝ましょう。簡単に風邪ひきすぎです。

短距離は、５０ｍ × ２０本。参加者は村上、楠田、渡辺、八本さん(復活！)、関川。マネのタマちゃんが言ってましたが、１０００ｍダッシュです。なんかそんな言い方されるとすごい辛そうに聞こえますね。
村上、楠田、渡辺は相変わらずいい感じでガンガン走ってました。やっぱり、現役はタフですね。八本さんも復活したばかりにもかかわらず、ガンガン。ＯＢでもこの人だけはタフですね。私はいつもどおり・・、１５本くらいでリタイア。やれやれ。

東は足がまだよくないらしく、一人でサーキットをやってました。一時期に比べたらだいぶハードルジャンプがうまくなったようです。一応ハードルジャンプの形に近づきつつあります。あとは接地時間をもう少し短く。継続は力なりです。コツコツ、チマチマと続けていきましょう。寺島もまだ腰がよくないらしく、体育館で補強その他(チャリ？)をやっていたようです。怪我しているときは走れなくてつまらないですが、どうせ冬季練習は辛くてつまらない(私だけ？)ものです。覚悟を決めてしっかり練習しましょう。冬がんばらないと、来年笑えないよ。

初沢、瀧口、米元、松本(？)はたぶんリーダーズキャンプ（※体育会の幹部が集まってナニカをやる会。なにをやるのかは知りません。）のため練習には参加していませんでした。

さて、練習後、村上曰く
「今日はきつかったです。走るの週一だと衰えますよ。」 だとか。
そんな、ＯＢを泣かせるようなこと言わないでしょ・・。要領良くやれば結構いけるって、たぶん・・。いや、いけなきゃ困る。
そういえば今日はＯＢが八本さんと関川のみ。年末は何かと忙しいですからね。
師は走れど、ＯＢは走れず・・。

練習とは全く関係ないのですが、グランドでの練習終了後、体育館へ向かっていると、一台の車を見送る渡辺先生の姿が。聞くと、クレーマージャパンの高橋(添上 - 早稲田)だとか。今日は高校生向けの講習会のために立教高校に来ていたようです。

さてさて、来週はもう部員総会。土曜日の全体集合も今日で最後です。
仕事、忘年会等々、忙しい時期ですが、風邪などひかぬようお体にお気をつけください。それでは皆様、良いお年を。 # まだ早いかな？

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という事で、練習をサボった福田です。
先々週は、曇り、帰る頃に雨。先週は、途中から雨、と恵まれませんでしたが、今日は晴天。久々に暖かい！にもかかわらず、練習をしなかった福田です。
夜、寒くなったから（別に狙ったわけではありません）、ジョグをしてきました。疲れているのか、途中で土踏まずは痛くなってくるは、腰は痛くなってくる（背筋が固まってくる）はで、結構大変でした。来週は部員総会ですね。練習、どうしよう・・・

最近、本当に寒いですね。しかも、今日は朝から寒い上に雨が降りました。
余談ですが、私、寒いのにはもう一つ理由があります。先日まで金髪だった私ですが、反省し、坊主頭にさせていただきました。すみません、嘘を付きました。別に反省した訳ではありません。髪の毛がなくなって、寒いのと同時に、街の人の目が寒いです。帽子を買いました。
下らない話をしてしまいましたが、そんな事はさておき、今日の練習です。
今日は驚くべき事に、OBの八本が無断欠席です。どうしたんでしょうか？彼も膝を怪我している上に雨が降ったのでやすんだのでしょうか？ちょっと心配です。
その他は、関川、宮林とやって来て、市川も遅れてやってきました。市川も怪我も徐々に良くなっている様で、今日は200mのインターバルを17本（20本を目指したそうですが、力尽きたそうです。それでも、スゴイぞ！！）をやっていました。ゆっくり治して、来年の春には良い記録を出そう！！
宮林は、更にすごい事に、学生と一緒にサーキットトレーニングをやっていました。「スゴイ辛い」と言っていましたが、サーキットを一緒に出来るっていうのはスゴイぞ！！しかも、その後、走っていました。関川は150mのテンポ走を5本やっていました。その走りを見て、「走りが変わったね。前は脚を持て余していた感じがあったけど、今はしっかり力が伝わっている気がするよ。」と非常に鋭い事を言う男が一人。久々に登場の小野慎一です。や〜〜〜っと、来たね。お待ちしておりました。流石、言う事がスルドイね。これからも毎週来てくださいね。ちなみに、慎（私の同期に、小野哲史というのもいまして、下の名前で呼んでいます）は、ジョグをやっていました。最近やっとジョグを始めたという事で、動きは柔らかいのに、体が重そう・・・という不思議な動きをしていました。
え〜、
学生の方ですが、短距離はサーキットトレーニングです。途中で雨が降ってきてしまって、サーキットの後は、室内でトレーニングをしていた様です。
一方、長距離は男子は3分45秒でペース走。女子は1000mくらいを何本かやっていました（多分です。すみません）。
私は冬だと言うのに、150mのレペをやっていました。4本やろうかと思いましたが、寒いので、3本に変更。その分は、トレーニングルームでバイクトレーニングをやって補うことにしました・・・あっ・・・バイクトレーニングするのを忘れました。不覚・・・・。
毎度毎度の事ですが、私一人で勝手なメニューで練習をしてしまって、マネージャーさんに申し訳ないです。しかも、今日は雨。ご、ごめんなさい。
皆、風邪引かないでね〜！！