本日は、今週の雨、試合前という事を考慮して、午後1時から埼玉駒場スタジアムでの練習となりました。原田監督は所用の為、欠席。市川は連絡がうまく回らなかった様で、新座に行ってしまいました。八本は行方不明ですが、おそらく朝霞でハードル練習でしょう。関川も来ていませんが、間違いなく遅刻でしょう。おっと、集合時にはOBは私一人ですね。
長距離は妙高高原で合宿中です。楠田（等）が蜂に頭を刺されるという珍事（一つ間違えば、大惨事となるので、要注意！）があったそうですが、順調に練習を積んでいる様です。マネージャーもサポートに行っています。沼澤先生も行かれているのかと思っていたのですが、大学の仕事があったという事で、本日も少し遅れて練習に到着し、その足で長距離合宿へ行く、という事でした。お疲れ様です。関川もいつも通りの時間に来ました。今日は1時から始まっているので、何と、練習開始から1時間半、いや2時間近くが経過。もう練習も佳境に入っています。これから何をしようと言うのでしょうか・・・
さて、練習ですが・・
長距離は、前述の通り、妙高高原にて合宿中です。
中距離は、中村、三浦、横山、立入、女子の瀬戸が600-500-400です。体調が悪く、練習が出来ていない中村ですが、600mを83秒（か、84秒）。速いですね。調子自体は良いみたいです。横山もそれに続きます。いつも先頭を引っ張る佐野は脚にハリがあるという事で本日は休養。しかし、調子自体は悪くなく、来週の試合、明立では良い記録を出す、と言ってくれました。
短距離は、短短は、スタートダッシュの後に200mを3本3セット。短長は、スタートダッシュを3本です。・・・300mの。私としては、短いスタートダッシュの後に300mをやりたかったのですが、短長はスタートダッシュをやらないという事なので、残念ながら短い距離のスタートダッシュは諦めました。私の持論は、スタートダッシュと300mレペをやっていれば、100m〜400mは走れる、です。練習時間があまり取れないから、という事もありますが・・・
短短はスタートダッシュを多目に走っていました。中でも目を引くのが、牧島vs樋口（慎一朗）の闘い。言わずと知れた、うちの短距離エースですが、二人とも、まるで動く歩道の上で走っている様です。
藤原は明日、走幅跳に出るという事で、先日の夏季オープンで脚を痛めて走れない山崎（気を付けましょう）に見てもらっていました。そう言えば、跳躍パートは、もう少し跳躍練習をした方が良い様な気がします。特に、岡川と藤原。技術的にはまだまだなので、他の跳躍選手と同じ練習量ではイカンぞ〜。私の代の走幅跳の選手は走る量はなるべく削らずに、プラスして跳躍練習をしていたぞ。
短長ですが、井上、高橋（倫海）、町、佐野、平井、私の6人で行いました。町は脚を痛めてあまり走っていなかったのですが、何と、1本目はタイムトップ。脚にピリッときたという事で1本で止めていましたが・・・。とにかく、1本だけなら走れそうです。今日、良かったのは井上です。スタートブロックから出て、36秒ゼロ台。これなら50秒切れるのではないでしょうか？先週、高橋が50秒切り間近！と書きましたが、井上の方が早いかもしれませんね。もちろん、高橋も走れています。疲れても走りが崩れないので、残りの100mは高橋の方が上か？二人を400mの試合で一緒に走らせてみたいですね。
腰を療養中の今井ですが、順調に回復して来ている様です。さらに良くなる様に、良くなりそうなモノ（コラーゲン？フカヒレ、豚足・・・豚のアキレス腱？？？）を食べると良いのでは？と言う話になり・・・緊急企画です。コラーゲン・ツアー（仮称）開催予定。参加者募集。
どうでも良い事ですが、私は、ちょっとずつは走れる様になって来たでしょうか。とは言え、タイムはギリギリ38秒切り。遅い。しかも、ラスト結構辛かったです。1本走り、本当に3本も走れるのか？という迷いが頭をよぎりましたが、それを振り払い、とりあえず走りました。しかし、タイムは見事に落ちて行き、最後は何と、42秒台。課題だらけの300mとなりました。
もっとどうでも良い事ですが、遅れてきた関川。さすがOB、アップが短いです。いつの間にか100mのレペ（？）をやっています。と思ったら、いつの間にか、倒れています。相変わらず、仕事が忙しいのか、死にそうになっています。100m2本で・・・。本日、OB撃沈の日となりました。

【おまけ】合宿で起こった事件です。第弐回目は『大珍事の巻』
初日の練習が終わり、宿舎が遠い為、学生たちは宿舎のバスで帰って行きました。我々OBは関川のクルマで向かうので、ややのんびりしています。八本のダウン中、関川がトラック横の手すりに乗って行ったり来たりしています。うまいもんですね〜。私も挑戦！手すりが丸いのでバランスが取りづらいですね・・・おっとっと・・・ややややや・・・と手すりの上でクルリと回った時でした、あっ！！足を滑らせました。そのまま手すりの上に落下。しかも、股に挟む形、さらに手すりの高さは私の脚よりも長い。おお〜っっっっ、ゴ〜ン・・・。辛うじて、右太腿に手すり部分は当りました。しかし、さらにその後にもピンチが・・・。脚が手すりに引っ掛かったので、頭から地面に落ちて行きます。そこは何とか手を付いて難を逃れました。目撃者（Ｓ川さん）証言「ヒヤリとかそういうレベルではなく、もうダメだと思いました。」。いや〜、余計な事するもんじゃないですね。数センチずれていたら、大惨事になる所でした。強打した太腿ですが、その日は大丈夫だったので、太くて良かった・・・と思いましたが（そういう問題なのか？by八本）、翌日、練習中に乳酸が溜まるとピリピリしていました。

私、今日は富士登山の為、ミーティングのみ出席の予定でしたが、富士山付近の天候が思わしくない様で中止になり、早めに帰らないといけないものの、練習に参加できました。夏合宿後、フリー期間に入り、明けて今日が初めての練習だったので、参加出来て良かった・・・とこの時は思いました。
原田監督、いつものメンバーの八本、市川、そして久々に初沢がやってきてくれました。初沢は長距離と一緒にペース走をやっていました。頑張りますね〜。あと、今年卒業の渡辺（璃）が来て、中距離と走っていました。遅刻大魔王の関川は遅刻ではなく、関東選手権に出場です。八本も昨日参加して、予選突破、準決勝で53秒37で3着だったそうです。関カレの2部なら表彰台か？恐るべき社会人です。
沼澤先生は、関東選手権に行かれているのでしょうか、お休みです。学生では、昨日、4x100mRに出場し、決勝7位（41秒86）。土日に楠田（利一）、樋口（慎一朗）、女子の田中が出場しています。なので、今日の練習は人数が少し少なめです・・・ん？
それだけではない様ですよ。
勝山がオーストラリアにヘルパーの仕事をしにボランティアで行きました。専攻がコミュニティ福祉なので勉強の一貫との事。事前にパートチーフには連絡があったそうですが、フリー期間中で連絡がまわらず、ほとんどの部員は今日聞いた様です。いかんぞ〜、そういう事では。また、久保が家族で旅行という事でお休み。色々と事情があるのだと思いますが、パートチーフへの連絡が集合の1時間前というのはいただけません。事情があるなら、事前に、しっかりとパートチーフ、主将、主務に連絡、相談しましょう。そういった連絡を怠ると、あらぬ憶測を呼び、部の雰囲気も悪くなるので、皆で気を付けて行きましょう。
さて、練習ですが・・
長距離は、多分ペース走です。天気が良くて、暑い中大変そうでしたが、久々にまとまった人数で良い練習が出来ていたと思います。怪我で一緒に練習していなかった原田や松尾も復活した様ですね。その中でもひときわ阿部が良いです。終始練習を引っ張っていました。岡本が体調不良で休んでいました。元気者の岡本が一緒に練習に加わるともっと盛り上がってくるでしょう。
中距離は、三浦、佐野、横山、立入と女子の瀬戸、そしてOGの渡辺で500mを3本走っていました。中村はどこか悪いのかな？佐野は相変わらず走れていますが、横山が最近出て来ました。それに触発されたのか、2年の三浦も頑張っています。更に立入も夏休み前は、バテるとカラダがぶれる印象がありましたが、それも少なくなって来ましたね。今、中距離パートが良いです。極めつけは、OGの渡辺。そんなに練習を積んでいるはずはないのですが、3本目は300mで止めていましたが、2本はかなり走れています。もしかして、空港で走っているのかい？
短距離は、スタートダッシュの後に、短短が150mを3本3セット。短長が300mx3、200mx2でした。私、何を血迷ったか、短長で練習する事にしました。しかし、300mも200mも1本目と3本目だけを走る事にして・・・（弱い）。全然練習を積んでいないので、300mに対する恐怖心が消えませんね。これでは、走れる訳がありません。とりあえず、走るしかないです。各本ずつしか走らないので、それなりのスピードで行く予定でしたが、1本目も遅いタイムでしか走れません。や、やばい。2本目は頑張らないと。と思ったものの、何と、スタートして100mで脚をツッてしまうというしょうもない結果に。300mを1本だけ走って、200mを走っても仕方ないので、とりあえず300mを走る事にしました。久々に（でもないですね・・）やってしまいました。八本曰く「ゴール手前20mくらいで止めたのかと思うほど、進んでいませんでしたよ。」との事でした。ちなみに、200mを走ると時間通りに帰れなくなりそうなので、止めてしまいました。弱い。
そんな状態だったので、学生の様子をあまり見る事は出来なかったのですが、良かったのは、短長の高橋（倫海）。かなり走れていますね。レース感さえ掴めば、400mで50秒を切るのも間近ではないかと思います。練習前にパートチーフの井上が4年が抜けても戦えると自信を持っていたのに納得しました。
合宿、休養、良い形で秋のシーズンを迎えられそうです。今年の秋は面白い！と思います（季節毎に書いている気もしますが・・・）。

【おまけ】合宿の日記を書いていませんでした。ちょっとずつ書いて行きたいと思います。第一回目は『ミニミニ珍道中の巻』
珍しく、私、八本、関川の合宿参加の日程が合ったので一緒に行く事にしました（させました）。関川の愛車「ミニ」で。関川が川崎から北上、池袋で私を拾い（AM7:00予定）、朝霞で八本を拾います（AM7:30予定）。どうせ関川は遅刻しているであろうと思い、6時50分に起きた私、7時20分頃になっても連絡がないので、メールしてみると、案の定、「今起きました」との返信が・・・。池袋に着いたのは9時くらい。その時間になるとクルマが増えてきてしまうので、朝霞に着いたのは、何と10時半。既に3時間遅れです。ちなみに、待ち時間、私は二度寝し、八本はDVDを観ていた様です（OBにもなると、ここら辺は余裕綽々）。まあ、寝不足で事故を起しては元も子もないので、良しとするしかないですね（言い訳）。しかし、ミニに3人乗る（しかも、合宿の荷物もある）のは大変です。運転席は当然、関川。助手席に私。後部座席に八本が荷物と一緒に変な座り方をする格好になりました。傍目から見たら、絶対に変だ。そんな事は、とりあえず考えずに出発。やや（結構？）遅刻して到着した私たち。八本は到着して10分後に本練に参加していました。恐ろしい男です。