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| 題名：関川日記 |
日付：2006年10月14日 |
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皆様お久しぶりです。関川です。最近天気が良くて気持ちいいですね。
私が日記を書いているということは、福田さんは本日の練習はお休みでした。
しかも３週連続でお休みなのです！
そろそろ富士山あたりが噴火するのではないでしょうか・・。
最近連絡を取った人がいないような雰囲気だったので、さすがに心配になり生存確認の
メールを送ったところ、「死んでます。」とのことでした。じゃあしょうがないですね。
早く生き返れるように祈っておきます。
さて、練習ですが、
短短はスタートダッシュの後、（１２０ｍ×３）×３ だったと思います。
１２０ｍという距離が絶妙ですね。それなりのスピードで走れてしまう距離だからでしょうか、
だいぶつらそうな練習でした。
井上はカッチリとした感じの安定した走りなので、本数を重ねてもなかなか良く進んでいる
ように見えました。幅跳び組も一緒に走っていました。
短長は・・・、すいません・・・。忘れました・・・。
長い距離からだんだん距離を短くする系の練習をしていたと思います。
４００ｍ？？２００？？１００？？
遠藤の走りがずいぶんと良くなってきましたね。本練後、走高跳の練習にも
ちょこっと参加していました。色々な動きを取り入れるのはいいことだと思います。
先日の全日本実業団で５２秒台を叩き出した八本さんも短長と一緒に練習です。
もちろんその後ハードルを並べて居残り練習してました・・・
中距離は（１０００ｍ−２５０ｍ−１５０ｍ）×３？ だったような気が・・。
この組にはなぜか岩国が混ざっていました。スタミナ強化週間でしょうか？
当たり前ですが、１０００ｍでは中距離横山がダントツで速いですね。
フィールドでは走高跳松浦が跳躍練習をしました。
私があれこれ言うのでだいぶ混乱しているみたいで、現在スランプ真っ最中・・・。
まあ、そのうち何とかなるでしょう。
走高跳といえば、日体大記録会に出場した磯が、シーズンベストの１ｍ５５を
跳んだとのことです。今の状態としてはなかなかの記録ですね。
この冬マジメに練習すれば、来年の春にはいい記録が期待できそうです。
学生はグランドでの練習後、体育館で補強をしていたようです。
そのころ私は、学生がいなくなったのを見計らってこっそりハードルジャンプ。
練習再開後、初めてのちゃんとした跳躍系練習だったので、もうすごい必死でした・・・。
まあ、あせらずゆっくり戻していきます。
練習終了後、体育館では縄跳び大会が開催されました。
圧巻は鯨井３重跳び！
バンバン跳んでました。松浦、負けてる場合じゃないって！！
縄跳びに限らず、苦手な練習があるということは喜ぶべきことなのです。
私は縄跳びが得意で頻繁に練習に取り入れているので、
だいぶ刺激に慣れてしまっている部分があります。
今日、私が練習で縄跳びをやったことによって「１」成長したとすると、
縄跳びが苦手な松浦は、同じ刺激でも「５」くらい成長しているはずです。
苦手な練習というのは、ちょっとの練習でたくさんの効果が得られる練習なのです！
嫌がらずにジャンジャンやりましょう。
さてさて、来週土曜日、１０月２１日は
長距離の一大イベント、箱根予選会です！
先日の記録会では２人が３０分台で走っているようですし、
関東インカレで稼いだ１０ポイント、１分４０秒（正確な時間は要確認）という
強力な援護射撃もあります！ 全部員一丸となって頑張ってください！！
今年も立川の昭和記念公園での開催となります。
８時３０分 スタートです。
皆様ご声援よろしくお願いします！
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