練習日記を更新しておらず、誠に申し訳ありません。もちろん、陸上部が活動していなかった訳でもなく、私も練習していなかった訳でもありません。諸々の事情があり更新が遅れることがあると思いますが、今年も頑張ります。
まず初めに、今年の状況をかいつまんでお話します。
皆様もご存知の通り、1月2・3日に開催されました箱根駅伝に40年ぶりに本学から選手が出場いたしました。3年主将の中村が関東学連選抜チームの一員として、裏2区と言われ強豪選手も出場する9区に出走。区間9位と好走いたしました。主務、長距離パートチーフを中心としたサポートも見事でした。また、陸上競技部OB、大学OB、大学関係者、多くの方々にご声援いただきました。誠にありがとうございました。
そして、箱根駅伝の閉会式で、□umberという雑誌の記者の方から中村を取材したいと依頼があり、先方から「いつがよろしいでしょうか？しばらく休養ですよね？」と言われたものの、我が陸上部としては、例年と変わらぬスケジュールで動いている為、「明後日から全体集合です。」と言ったらビックリしていました。
そうです。2・3日にも集合しているので最初の全体集合も何もありませんが、5日が練習初めでした。長距離も中村と一緒に練習をしており、いつも通り練習。中村はもちろん休養です。短距離はサーキット。中距離はペース走とかやっていたでしょうか。
翌週、12日は雨でした。短・中距離は室内でのトレーニング、長距離は朝霞競技場で練習でした。雨の日にわざわざ外で走らなくても・・・と思いますが、1月には駅伝が2個あるので、自然と力も入ってしまうのでしょう。この日、短距離には今週入学（入部も）する高校生と同じ高校の1年生が練習に来てくれました。
さて、その翌週は、私は仕事に忙殺されてしまい練習には参加できず・・・。そして、無理をし過ぎたのか風邪を引いてしまい、何とか治して本日に臨みました。
天気は快晴ですが、日陰はやたらと寒いですね。今週、雪が降ったのでグラウンドコンディションが心配でしたが全く問題なく練習できました。学生は先週から（多分）試験期間で、今週でほとんどの者が終わる様です。勉強し過ぎて、体調を崩したり、練習できなかったりした者もいた様ですが、今日は皆元気そうに見えました。
ミーティングには原田監督、沼澤ヘッドコーチ、阿座上コーチが出席。学生は幹部が出席し、変り種では、短距離パートチーフの遠藤が遅れた来た為、代理で2年の井上が参加していました。もしかしたら、希望者は一人くらい参加しても良い、という様な制度を作っても良いかもしれませんね。風通しが良くなる様な気がします。練習から八本、宮林、林、原田（章弘）が参加しました。私も便宜上、宮林と書いていますが、姓が八本に変わっています。集合でも中村が「宮林さんお願いします。」と振っていましたが、２０％くらいの人は「八本さんだろ・・」と思っていたと思います。いや、むしろ、中村が「八本さんお願いします。」と言った時に、宮林が話し出すくらいのネタを披露していただけたら、楽しかったのに・・・。
そんな事はさておき、練習ですが、
長距離は、明日、奥むさし駅伝の為、調整だったと思いますが、結構走っていましたね。長い距離ではありませんが、ペース走をやっていた様な気がします。
中距離は、何と中距離も明日、奥むさし駅伝に出場です。その為、調整だったと思います。皆、頑張ってくれ！！
短距離は、ハードルドリルの後に、200mのインターバルを8本2セットです。おぅ・・・・。私はアップ中ずっと悩んでいましたが、先週、先々週と走っていない上に病み上がりの為、速い動きをするのも怖いので、とりあえずインターバルを始める事に決めました。
1組目、遠藤、岩国、山口、澤田。2組目、八本、平井、井上。3組目、松浦、鈴木（禎）、佐山、私。女子は2組に分かれていたと思います。すみません・・・私の後に走り出したので見ている余裕がありませんでした。練習に参加してくれた高校生3人、宮林も参加した事もあって大人数でしたね。
1組目は、それなりのペースで走り、ジョグも速く、流石という感じです。八本も28・29秒で全て走りきったとの事で、いやいや今年も元気ですね。1番イケテイナイのは、松浦です。もっと走れそうなのですが、4本で止めていました。そして、2番目にイケテイナイのは私。5本目くらいから遅れだし、7本目に脚にピリッと痛みが走り、止める羽目になりました。1セットくらいは出来ると思っていたのですが、何とも情けない。そう言えば、1年佐山もなかなか良い調子で走っていました。昨シーズンは量が多いと厳しいという印象があったのですが、冬季練習に入ったくらいから変わってきて、今年に入り、目覚めた様ですね。
さて、その後、ハードルドリルをする者、バウンディングをする者などいましたが、私は脚が痛いので、監督や、練習が終わった原田（章弘）と世間話。そして、トレーニングルームへ行きました。
トレーニングルームへ行くと、松浦と三宅がウェイトをしていました。私も上半身だけ使ってウェイト。そして、女子の馬場が毎週開催する鉄棒補強教室にも参加。腹筋を鍛えるのでありました。皆で色々な補強をやりましょう！そう言えば、ショックな事が・・・。ウェイトをした後、という事もあると思いますが、「おもちゃみたい」と形容された程、軽快に上れた綱上りが全然出来なくなっていました。ささくれが手のひらに刺さるのが嫌、という軟弱で理由で避けていましたが、来週からは毎週上ります。