今週火曜日に卒業式が終わりました。来週水曜日には入学式。新入部員を迎えて、5日(土)は六大戦です。もうシーズンインです。
先週は東大記録会がありましたが、今週は土日で夢の島競技場で春季オープン記録会が開催されています。立教の選手も多数出場しています。自己ベストを出した者もいましたが、風も強く、またシーズン初戦の者も多く、全体的には記録は低調でした。試合にカラダを慣らしたという感じかもしれません。そして、1年生は審判講習の為、その記録会へ行っています。その為、本日の集合は織田でしたが、20名程度でした。思わず、数年前の少人数の頃を思い出してしました。
本日は原田監督は春季OPに行かれました。林も春季OPでしょうか?八本は府中でハードル練習。練習途中で宮林がやってきました。所属するWAVE TCの練習が織田なのです。かなり走っていましたね。
本日も、もう来週には我が部の部員となる高校生が来てくれました。金井くん、そして女子の毛利さん。二人とも既に一緒に練習しています。心強いです。入学すると生活のリズムが変わって、練習とは違う疲れが出てきます。まずは大学生活のリズムを掴んで欲しいですね。練習の疲れは休養やマッサージで取れますが、生活の疲れは大学を休む訳にはいきませんから・・・。
さて、練習ですが、
長距離は、春季OPに出場する者が多く、明日出場の者は調整でした。出場しない藤田、加藤、中込、栗栖はペース走12000mだったと思います。中村、鈴木(康之)、宮下、松尾、田附は明日1500mに出場するので速めのスピードで走っていました。
中距離は、300m+100mでした・・・が、横山が今週風邪を引いたらしく病み上がりの為、2セット目から。渡嘉敷、横川、鈴木(宏和)、女子の中村は記録会に出場している為、1セット目は佐野一人で走っていました。2セット目はうって変わって、短長、更には中村も加わり大人数でした。
短距離は、短短も短長も30m、50mの加速走の後に150mを3本。平井、多々見、高校生の金井くんは加速走の後に中距離の練習に加わっていました。平井、好調を持続している様ですが疲労を抜き終わって張りがない様です。この1週間刺激を入れて六大戦で爆発して欲しいですね。金井くんももう300mをなかなか良い感じで走っていました。岩国、碓井は明日出場の為、調整です。
150mを行ったのは、白澤、高校生の毛利さん、そして私です。白澤と毛利さんは加速走も行いました。毛利さんは自分で練習をしていたという事だけあって、なかなか走れていますね。ただ、慌てずゆっくりシーズンインして下さい。
先週、ケガ以来タータンで久しぶりに流しをした私ですが、本日は2ヶ月弱ぶりのスパイクです。当然、加速走は怖くてできないので、皆が加速走をしている間は、流しを恐る恐る何本か走っていました。おおっ!痛みは全くありません。しかし!!違和感があります。ケガをした所ではなく、今までアップシューズで本当に遅い流ししかしていなかった為、接地時間が長いのかブレーキがかかって思う様に前へ進みません。うぉ〜、どうしよう・・・。来週一応、六大戦にエントリーしてしまっています。150mを3本走った後に、とりあえず、走りの感覚を取り戻す為に何本か走りました。スピードを上げると100mのラストがキツイです。こんな事で走れるのでしょうか・・・。まあ、全く走っていなかったので、もっとヒドイかと思っていたのですが、予想したよりは走れました。ケガの原因にもなった走りの改造も、ケガをしている期間に動き作りだけを散々していたので、少しは効果が出ている様に思います。後から、怪我の功名と言えると良いのですが・・・。(何だか今日は気持ちが上がったり下がったりの連続ですね・・・)
先週もお知らせいたしましたが、来週4月5日は六大戦。会場が国立競技場という事もあり、記録を狙っている者も多く非常に楽しみです。皆様のお越しをお待ちしております。
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