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練習日記
某短距離OBの練習後感です
 
 
練習日記
社会人にもなって毎週土曜日に練習に参加しているOBの練習の感想です。
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題名:砲丸投げよう! 日付:2011年4月30日

先週は大変な天気でしたが、本日は快晴!・・・ではありませんが、良い天気で、暑い日となりました。この時期は、競技場のお手入れの時期です。新座競技場も使えず、織田フィールドも使えず、平日はお世話になっている様ですが、土曜日にしては珍しく、夢の島競技場となりました。場所は新木場、TDSの近くに来ていながら、走って帰るだけ・・・少し淋しい気も致します。ちなみに、今年の明立戦7月2日(土)、夢の島競技場での開催です。
さて、GWと言えば、記録会。関東インカレ標準突破の為に、多くの選手が出場しています。本日も多くの部員が出場していますが、それでも集合に来た部員が多いですね。全部員で80名を超えました。立教記録です。部員数が増えても、立教らしく、皆で力を合わせて頑張りましょう!
さてさて、
本日は、原田監督、原田コーチ集合から参加。OB(原田コーチは指導スタッフですが・・)は、以上!何とも、淋しい。
しかし、それを補ってあまりある助っ人が今日も登場です。立教池袋中学高校の皆様。一緒に頑張りましょう!まあ、新座、織田が使えないとなれば、集中してしまいますね。事故の無い様に、気を付けて練習致しました。
そして、本日も新入部員が来てくれました!島崎くん(でしたっけ?・・・すみません。)。一緒に頑張りましょう!
更に!何と何と、昨年卒業の岩崎が練習に来てくれました。そう言えば、4年の奥寺(礒と同じ走高跳の選手)は、3年次に編入して来たので、礒とは入れ違い。しかし、礒が立教大学で走高跳をやっているのを見て、入って来たそうです。フィールドでは、やはり、グラウンドが無いのは厳しいです。しかし、そこで頑張っている礒を見て、奥寺が。そして、奥寺を見て、また次の選手が入って来てくれると思います。
さてさてさてさて、本日の練習は・・・
長距離も、記録会を控える者も多く、調整が多かったでしょうか?太田が一人でペース走でしょうか?それと、野沢、榊原、渡邉、中村(玄十)と新入生の高木、伊藤(くんかな?)がペース走をやっていた様に思います。昨日、試合に出た者もいるので、途中で抜けたりしていましたが。女子の倉林が中距離、短長と1000mを何本がやっていましたかね・・・。あと、新入部員の女子の佐藤が200mを何本か走っていました。
中距離は、男子の新井と女子の大塚以外は、記録会でした。大塚は、長距離の倉林、短長の倉沢、林と走っていました(か?・・・すみません)。
短距離は、短短は・・・・、皆、調整なので、誰が何をやっていたか余計に分かりません。人が多くて、斎藤がスターティングブロックを使って200mを走る事に苦労していた場面は見かけました。無事、走れたのでしょうか?杉本、関根(蒲田)はスタートダッシュをしていました。
短長も、完全に調整です。震災の影響もあってか、やや仕上がりが遅れた感じのあった選手もいましたが、関カレに向けて、徐々に仕上がって来ている感じがします。特に、藤原、山田の動きにキレが出て来ている感じがあったので、良かったのではないでしょうか?
フィールドも、調整、もしくは専門練習です。専門練習もこれだけ人が多いと大変ですね。奥寺も、カーブ走をしようとした所、中学生くらいの子がトラックを横切り、危ない感じでした。ここは、大学生が充分に周りに注意して、事故の様に気を付けましょう。しかし、大変です。そう言えば、アップでストレッチをしていて、西方のカラダが硬い!先天的なモノもあるかもしれませんが、そこまで硬いのはアスリートとしては痛い。相当年配の私よりも硬いです。一方で、奥寺がビックリする程、柔らかい。バレリーナ?という程柔らかいです。大学に入ってから柔らかくなったという事なので、皆も頑張って、柔らかくなりましょう!それと、櫻井がスタートダッシュをしているのが新鮮でした。
マネージャーパートは、今日は暑くて、人も多くて、しかも、調整だと皆やるメニューが違いので、大変でしたね。ご苦労様でした。GWの記録会ラッシュが記録突破ラッシュに繋がると思います。記録会もよろしくお願いします!
さて・・・オラオラパートは、本日はとりあえず、原田監督と私でアップのジョグ。原田監督的には、もうお腹一杯の様です。・・・と言っている私も、最近、少し走ると気持ち悪くなります。まあ、典型的な練習不足、ってヤツですか?風が強かったので、追い風の力のみで流しを3本くらい所、やはり、休憩が必要になりました。そうすると、またまた、佐藤太一が砲丸を投げています。これは、ちょっと行かなくては(も良いですのすが)・・・・。また、そこで油を売ってしまいました。しかし、佐藤太一と話をしていて、無償に砲丸が投げたくなって来ました。早く、腰痛を治して、砲丸投げたいと思います。ICBMが数千キロ離れた場所にミサイルを撃ち込む時代に、砲丸を手で投げて、どうすんだ?というご意見もあるやもしれませんが、皆様も、一緒に砲丸投げてみませんか?
そして、5月7日には、15時から現役修了式 兼 紫聖会総会、17時から新入生歓迎会 兼 関カレ激励会です。
そして、5月14日(土)、15日(日)、21日(土)、22日(日)は関カレです。皆様のお越しをお待ちしております。

 
題名:暴風雨 日付:2011年4月23日

本日は、風は強い、雨は突然スコールが降る様な天気。選手もマネージャーも非常に大変な練習でした。久々に朝霞競技場での練習です・・・・
申し訳ありません。先週忙しく、更新が出来なかった為、なるべく早く書きたいと思います。
新入部員で、佐藤琢美さんが来てくれました。走りを見ていると、中距離か短距離っぽいのですが、長距離です。スピードがありそうで非常に素晴らしい!一緒に頑張りましょう!

 
題名:夏日 日付:2011年4月16日

暑い。いきなり夏日です。私、最近、天気予報を見ないので、競技場に着いてから今日は暑くなる事を知りました。寒くなると嫌だな・・・と重い、小さいバッグにウィンドブレーカーの上を押し込んで参りましたが、帰りはTシャツでした。失敗
初夏!という様な気候となりましたが、土日は記録会ラッシュです。震災の影響で3月、4月上旬は中止となった記録会も多かったのですが、多数、新たに開催が決まるもの等あり、良かったです。関東インカレのエントリーは5月4日。前日までの記録が有効です。残り、2週半、多くの部員が標準記録を突破し、関カレに出場する事を期待しています。
さて、
本日は、原田監督、原田コーチが日体大記録会に行きました。林コーチは・・・、お休み?でしょうか。いつものOB八本は、もちろん参加です。競技場使用券を購入する時に、競技場のスケジュールを見て、「今日はウェルネスの練習は無いみたいですね。」淋しそうに言いました。来る様であれば、また一緒に走って、2部練するつもりの様です。元気ですね。
そして、本日は助っ人OB登場です。平成18年卒の樋口 統彦(のぶひこ)、平成17年卒の渡辺・・・あっ、違いました、樋口 (あき)です。・・・と集合で紹介したら、OBOGで結婚した感が先行してしまい、その後の樋口 統彦の挨拶は、グダグダになってしまいました。統彦、ごめんなさい。山田と斎藤、喜び過ぎです。
さてさて、本日の練習は・・・
長距離は、記録会を控える者も多く、調整が多かったでしょうか?新入生を確認出来なかったのですが、小澤、市川と新入生が競技場の外側でジョグをやっていた様に思います。野沢、中村(玄十)、菊池、そして新入生の・・・すみません、全力で名前を覚えます・・はペース走をしていたと思います。このペース走に、たまにOB樋口統彦が加わっていました。週に2回は走っている様です。続けて貰えると嬉しいですね。渡邊は記録会を控え、3000m+1000mと言っていました。
そう言えば、
今年度、入部届けを出したのは21名。大学での新歓活動前なんですが・・・。これで、部員が80名を超えた模様です。う〜ん・・・、言い訳ではなく、全力で名前覚えます!
中距離は、1000mを2本。女子の宇田川、大塚、倉林がやっていたでしょうか?新入生の鹿島は調整?米井は短長と走っていた気がします(米井は短長?)。新井も、短長メニューでOB八本とデッドヒートを繰り広げていました。そのメニューの前に、フィールドとハードル走をしていたのですが、慣れていない感が非常に出ていますが、バネありますね。しかも、跳ぶ度に上手くなっている様な気もします。もしかして、意外と器用なんでしょうか?400mHでも記録が出てしまうのではないでしょうか?
短距離は、短短は、スタートダッシュの後に、180m-150m-120m-100m-80m?(距離に自信がありません・・・)斎藤が引っ張って走っていたでしょうか?新入生の角田、吉岡も一緒に走っていた様な気がするのですが、くれぐれも無理はしない様に。まずは、カラダを作りましょう。
短長は、200m+200mを2セット。あらっ、意識の持ち方で効果が変わる練習でもありますが、この時期に思い切った練習しますね。六大戦はイマイチの様でしたが、OB八本、なかなか良かったのではないでしょうか?
フィールドは、ハードル走の後に、走幅跳チームは、短短と同じメニューをしていたでしょうか?走高跳チームは別に走っていましたね。最後の方に、櫻井が400mくらいを走っているのを見かけましたが・・・。
新入生で、立教池袋出身の佐藤太一が初練習参加です。筋肉が落ちたと言っていましたが、ゴツイですね〜。私、暑さにやられたのか、腰痛でカラダが動かないのかも定かでありませんが、佐藤太一が砲丸投の練習をしている横で、油を売ってしまいました。しかし・・・砲丸も下手ですが(砲丸専門の選手っぽい投げ方でないという意味で)、飛ばしますね。すごいポテンシャルです。自分でも自覚していますが、変なクセが付いているので、まずはそれを直す事でしょうかね。そのクセがあっても、それなりに飛ばしているのがスゴイですが・・・。
さて・・・オラオラパートは、本日は私のみ。しかも、急にくなったという過酷な状況で、前述の通り、暑さにやられたか、ただ単に仕事疲れか・・・、流しをした時点、ぐったりです。ふと、砲丸のピットを見ると佐藤太一が投げていました。おおっ、流石、飛ばしますね。思わず、油を売りに行ってしまいました。邪魔だったら、ゴメンナサイ。
あっ、本日、初登場の新入生は佐藤太一だけだったのですが、新入生の自己紹介で「おはようございます。」から入るのは、ある意味正しいのですが、新鮮でした。ナイスガイです。
マネージャーパートは、今日は特に大変だったと思います。日が照る中、日陰に退避する事も出来ず、タイムを取ってくれました。ご苦労様でした。本日行われた記録会に、それぞれ島田、関根(和美)が行ってしまったので、藤森が応援に来てくれました。パートチーフの森久保、ナイス判断です。記録が開催されている時期は、各自の調整に合わせて、練習メニューもまちまちです。特に大変ですね。
各パート、部員が充実し、関東インカレ今年は何かが起こりそうな、そんな雰囲気を出しています。是非、5月7日(土)に開催の関東インカレ激励会には、多くの皆様にお越しいただけます様、よろしくお願い申し上げます。。

 
題名:ご入学おめでとうございます 日付:2011年4月9日

新入生の皆様、ご入学おめでとうございます。まだまだ震災の影響は残っておりますが、充実した大学生活を送られます事をお祈りしております。
入学式が中止となり、授業開始が5月6日となっておりますが、本日の練習にも新入生が参加してくれました。入部、見学合わせて17名。一緒に頑張りましょう!
まだまだ新入部員を募集しておりますので、ご興味のある方はご一報下さい。

先週は、六大戦が開催されました。電光掲示板を使用せず、義援金活動を行う等、例年とは違う形ではありましたが、何はともあれ、今シーズン最初の公式戦が開催されました。5月には関東インカレ、7月には明立戦が開催されます。紫聖会、部員一丸となって臨みます。

本日の練習は新座競技場で10時からでした。が降りそうな天気で心配でしたが、降られず良かったです。しかし、風が強いスゴク強く、走るにも、タイムを取るにも大変な気候となってしまいました。皆さん、お疲れ様でした。
さて、
本日は、原田監督、原田コーチが集合から参加。林コーチは、お休みです。OBは以上・・・何とも淋しいですね。
さてさて、本日の練習は・・・
長距離は、記録会に出場する者も多く、調整をしている者も多かったでしょうか?太田と下地と女子の新入生が一緒に走っていました。野沢が一人でペース走でしょうか?練習の最初から最後までずっと走っていた様な気がします。木と榊原、そして新入生の高木が400mを何本も走っていました。新入生も皆、練習していた様で普通に練習出来ていますね。ただ、焦らずカラダを作って行きましょう
中距離は、800mを2本でした。質の高い練習ですね。女子は宇田川倉林大塚の3人で行っていましたが、男子の栗田、嘉瀬は別々にやっていたでしょうか?
短距離は、短短は、強風の為、練習メニューを変更し、200mを何本か走っていました。六大戦オープンで自己ベストを出した女子の小野澤の動きが良いですね。私、六大戦負けそうになってしまいました・・・。新入生の角田吉岡も一緒に走っていたと思います。角田は練習していなかったらしいですが、なかなか走れますね。ただ、まずは、カラダを戻しましょう(クドくてすみません・・)
短長は、450mを1本。これまた強風でキツそうでしたね。リプトン(渡邉)が良く走れています。こちらも新入生では、が参加して、しっかり走っていました。十種競技に出場するらしい短長パートのフィールド選手の亀井は、少し軽めに走っていたでしょうか?十種競技、怪我しない様に頑張って下さい。
フィールドは、皆で200mを走っていたでしょうか?あまり走っていなかったという松堂が先頭を走っていましたが、終わった後は倒れ、恐れ多くも、先輩、助監督にマッサージをさせていました。2番手は新入生の田島。男子は2人だけだったかな・・。流しは完全にバネ走りの田島ですが、全力で走るとバネは全く使わず、ピッチ走法になるんですね。両極端で面白いです。ミックス出来ると良いと思いますが・・・。
そう言えば、震災の日にバランスを崩し、剥離骨折をしてしまった、Iマダ。練習でまた痛めてしまったそうです。なぬ〜っ!?走らず、じっくり治して下さい。
さて・・・オラオラパートは、原田監督はアップのジョグに加え、何と、流しっぽいのを2本。素晴らしい。もう少し頑張りましょう(失礼致しました・・・)。私は、最近ずっと腰が痛く、それに伴ってハムストリングが痛いので、1人で適当に流しをしていました。もっと頑張りましょう。はい・・・。
マネージャーパートは、強風砂嵐の中、頑張ってタイムを取ってくれました。本当にお疲れ様です。そのマネージャーパートにも新入生のが加わりました!もっとマネージャーさんが入ると良いですね。
さて、3月22日に開催予定だった現役修了式兼紫聖会総会が延期となってしまいましたが、5月7日(土)に開催する事が決定致しました。15時30分から現役修了式を開会、その後、17時より第一学食で新入生歓迎会兼関カレ激励会を開催致します。皆様のお越しをお待ちしております。※急な連絡となってしまった為、郵便では、東京近郊の方々を中心にお知らせ致します。

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