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練習日記
某短距離OBの練習後感です
 
 
練習日記
社会人にもなって毎週土曜日に練習に参加しているOBの練習の感想です。
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題名:風邪注意

日付:2013年12月7日

師走になり、徐々にくなってまいりました。今日も気温は低かったと思いますが、に当たると暖かく感じました。天気も良く、この時期のコンディションとしては良かったです。
さて、
本日の練習は駒場スタジアムでした。珍しく、中学生、高校生が練習しておらず、空いていました。G大学、S浦工大の長距離が練習していました。
原田監督はお仕事の都合でお休みです。いつものOB八本が集合から参加。また、すっかりいつものOBと言って良いでしょう白澤も集合から参加です。長距離コーチの中村がウォーミングアップの時にやって来ました。仕事だった様ですね。それと、もう少し遅れて、宮下がやって来ました。午前中に針を打ってきたので走らずに、マネージャーのお手伝いをする、と言っていました。・・・が、慣れていないので、お手伝いをする事もままならず、応援係となっていました。マネージャーも専門職なので、急には無理ですよね。
本日は、学生がやや少なめでした。学内で、TOEICが受験できる日だそうで、学年、学部によっては必須?となっている様ななっていない様な・・・。大学が英語教育に再度力を入れている様です。
さて、練習です。
長距離は、ペース走?の後に1000mを走っていました。黒崎が先頭を走っていたと思いますが、練習後に腰が痛いと言っていました。女子は藤ノ木、和泉、佐藤、そして中村コーチが一緒に走っていました。
競歩は、岡田平田が同じペースで、柳川が別のペースが練習していたでしょうか?競歩チームは、市川も加わり、年末と年始に集中練習を行うそうです。2月に日本選手権、3月に日本学生選手権があるので、いい練習をして欲しいです。
中距離は、40秒間走です(男子は250m、女子は200mから10mずつ増やし、40秒間で走る)。今日は短長は分かれて行っていたでしょうか?本数が多かったでしょうか?短距離の西川はこちらの組に入っていました。鹿島西川はプラス10mで走っていた様に思います。
短距離は、短長は40秒間走です。2組あったと思います。1つの組は、東原が引っ張っていました。もう1つは、八杉が引っ張っていたでしょうか?OBの八本も参加。最後の1本までは後ろを走っていましたが、最後の1本はスピードを上げ、八杉とデッドヒートを繰り広げていました。OB白澤は女子の組に参加。この練習をするのはスゴイです。
短短は、コントロールテストです。立ち幅跳、立ち三段跳、立ち五段跳、メディシンボールの前投げ、後ろ投げ、そして最後に800mです。全体的に、やや立ち幅跳が弱いでしょうか?その中では、水野がバネがありますね。特に立ち五段跳は跳躍選手かの様です。800mでは、勝嵜が独走です。2分09秒とは恐れ入りました。試合であれば、もっと良い記録が出そうですね。女子は、星が一人だけでかわいそうでしたね。男子に引っ張られて最初のペースが速く、厳しそうでした。
フィールドは、短短と一緒にコントロールテストでした。投擲の佐藤太一の立ち幅跳、立ち三段跳、立ち五段跳はスゴイですね。短距離の水野以外には勝っていました。跳躍の後は、それぞれの練習をしていた様です。一人だけ中山が800mを走っていました。十種競技での関カレ出場を目指しています。佐藤太一と中山が砲丸投、松江がバウンディング等をしていました。田島は、完全に別練習で、200mをたくさん走っていました。
マネージャーパートは、磯山、森、川尻、高田でした(よね?)。伊熊はお休みでしたか?日が出ている時は比較的暖かかったのですが、日が傾いてくると寒いです。マネージャーは走らないのでより寒いですね。これからもっと寒くなるので、完全防備で、体調を崩さない様に気を付けて下さい
さて・・・オラオラパート、私一人ですが、練習不足なので走る練習をしました。普通に練習出来ていれば、短短とコントロールテストをやりたいのですが、走る機会を逃すのは惜しいですね。メニューは200m+150m+100mを2セットでしたが、久々に200mを走ったせいか、結構しかったです。ちなみに、と言うか、当然の如くスピードは速くありません・・・。まあ、とりあえず久々に普通の練習が出来て良かったです。この冬は頑張ります。
さて、来週12月14日(土)に部員総会を開催致します。皆様のお越しをお待ちしております。

<11月の日記>
 
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